5 مشروبات تكبح الرغبة في تناول السكَّر
صحة
6 أيار, 2024
ذكر تقرير نشرته صحيفة «Times of India»، أن فهم الأسباب الكامنة وراء الرغبة الشديدة في تناول السكر يمكن أن يساعد في إدارتها بفعالية من خلال البدائل الصحية وتغيير نمط الحياة. ولا يشترط بالضرورة الانغماس في المشروبات غير الصحية، لإشباع التوق إلى تناول السكريات، وإنما يمكن اختيار المشروبات التي تقدم حلاوة طبيعية وفوائد غذائية بما يساعد في كبح الرغبة الشديدة في تناول المشروبات مع تعزيز الصحة العامة. وفيما يلي 5 مشروبات يمكن أن تكبح الرغبة في تناول السكر دون المساس بالصحة.
شاي الأعشاب
الشاي الأخضر
ماء جوز الهند
ماء الفوار
شاي كومبوتشا
مواضيع ذات صلة :
| ماذا يحدث لجسمك عند التوقف عن تناول السكر لمدة أسبوع؟ |  العسل بديل صحي من السكر …في هذه الحالة! |  “ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية”… تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية |
