صحة
لأول مرة.. علماء يثبتون تأثير الضوء في علاج الدماغ
أفاد المكتب الإعلامي لجامعة ساراتوف الوطنية للبحوث أن علماء الجامعة أثبتوا إمكانية استخدام ...
فوائد صحية مثبتة لزيت عباد الشمس
يشير الدكتور سيرغي أغابكين إلى أن زيت عباد الشمس، أكثر صحية مما يُعتقد، ويدحض في نفس الوقت ...
الاستحمام بالماء الساخن.. راحة نفسية أم تهديد صحي خفي؟
دقّ طبيب ألماني ناقوس الخطر بشأن مخاطر الاستحمام بالماء الساخن، مؤكدا أن ارتفاع درجة حرارة ...
اختبار دم جديد يكشف السرطان قبل ظهور أعراضه بثلاث سنوات
في دراسة هي الأولى من نوعها، اكتشف علماء أنه يمكن العثور على عيّنات صغيرة من المادة الجينية ...
مع التقدم في السن.. لماذا يصعب تخفيض الوزن؟
يُلاحظ أنه مع التقدم في السن يصبح التخلص من الوزن الزائد أكثر صعوبة، حيث لا ينخفض الوزن ببطء ...
تنظيف البشرة.. خطوة أساسية لبشرة صحية ومشرقة
يُعد تنظيف البشرة خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة، خاصةً عند القيام به للمرة الأولى. يهدف ...
فوائد المشي صباحًا.. نشاط بسيط يعزز الصحة العامة
يُعد المشي صباحًا من أبسط وأهم الأنشطة البدنية التي يمكن أن يمارسها الإنسان يوميًا. فهو لا ...
إجراءات أساسية قبل التبرع بالدم
يساعد التبرع بالدم على إنقاذ الأرواح في مختلف أنحاء العالم. غير أن هذه الخطوة لا يمكن ان تحصل ...
لتنظيف الأمعاء وتحسين الهضم.. ركزوا على هذه الاطعمة
يدعم تنظيف الأمعاء الجهاز الهضمي عبر تعزيز بكتيريا الأمعاء النافعة، وتقليل الالتهابات، والتخلص ...
لصحة القلب والرئتين.. اليكم افضل وقت لممارسة الرياضة
كشفت دراسة علمية حديثة أن أداء التمارين الرياضية في الصباح قد يكون أكثر فعالية في دعم صحة القلب ...
فيتامين “د” وسرطان الثدي.. هذا ما أظهرته آخر الدراسات
تناول مكملات فيتامين “د” بجرعات منخفضة يمكن أن يزيد من فعالية العلاج الكيميائي لدى ...
الماء والصحة.. الكمية التي يحتاجها جسمك يوميًا
الماء هو أساس الحياة، ويشكّل حوالي 60٪ من وزن جسم الإنسان. من دون الماء، لا يستطيع الجسم القيام ...
