صحة
كيف تتخلص من “إدمان” الوجبات الخفيفة؟
يعد تناول الوجبات الخفيفة بين الوجبات الرئيسية أو أثناء مشاهدة التلفاز، وكذلك الانغماس في تناول ...
7 نصائح سهلة للتخلص من الدهون
يعاني البعض من زيادة في وزن الجسم خلال موسم الشتاء. ويوجد العديد من الأسباب التي تؤدي إلى زيادة ...
المشروبات الغازية وبعض الأطعمة تُقصّر العمر!
أطلق مجموعة من العلماء تحذيراً مرعباً للمدمنين على تناول المشروبات الغازية، حيث قالوا إن ...
نصائح لمكافحة الإفراط في الأكل
تشمل السلوكيات الشائعة التي قد يكون من الصعب التوقف عنها استهلاك الكثير من السعرات الحرارية ...
يمكنك تقليل الألم المزمن باتباع نظام غذائي صحي!
إن الألم المزمن هو حالة موهنة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. وعلى الرغم من توفر ...
هل الإصابة بالإنفلونزا خلال الحمل تُسبّب التوحّد لدى الطفل؟
استُهِلَّت مقالة مخصصة للتدقيق في العلاقة بين الإصابة بفيروس الأنفلونزا أثناء الحمل ومعاناة ...
لماذا يجب عدم الإكثار من تناول الماندرين؟
أشارت الدكتورة يفغينيا ميلنيكوفا أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أن الماندرين يعتبر مصدرا مهما ...
الشيا أم الكتان.. أيهما الأفضل لصحتك؟
تعد بذور الشيا وبذور الكتان من الخيارات الغذائية الغنية بالعناصر الغذائية التي تعزز الصحة ...
خمسة أخطاء تشهدها الأعياد وتسبب زيادة الوزن
مع قدوم موسم الأعياد، يهجس كثيرون بمشكلة زيادة الوزن. ففي هذه الفترة من السنة، تغلب ظروف السفر ...
فوائد الماء الدافئ على الريق
تؤثر العادات الصباحية بشكل كبير على صحتنا، وهذا هو السبب الذى يجعل الخبراء يطلبون منا القيام ...
كيف تساهم زيوت الطهي في زيادة هذا النوع من السرطان؟
كشفت دراسة جديدة، مولتها الحكومة، أن بعض أنواع زيوت الطهي قد تؤدي إلى زيادة حالات سرطان القولون ...
13 طعاماً بسيطاً يساعد في تأمين صحة الكلى
ربما لا تكون الكليتان أول ما يتبادر إلى الذهن عندما يفكر المرء في تحسين صحته. لكنها أساسية ...
