صحة
7 طرق لخفض مستوى الأنسولين… تعرفوا عليها
لهرمون الأنسولين أهمية كبيرة في جسم الإنسان، ولكن ارتفاع مستوياته قد يكون ضارا على الصحة بشكل ...
الشخير ومتلازمة “apnea” … ما الفرق بينهما؟
يشخر نصف الرجال وثلث النساء أثناء النوم. وبالطبع المتضرر من الشخير هم الذين حول الشخص لأن شخيره ...
لتحسين النوم والمزاج وصحة القلب… اليكم هذه المعلومات
أوصت أخصائية التغذية نعومي نيومان بينارت، بمكمل غذائي واحد يوميا بالإضافة إلى فيتامين (د)، ...
حساسية الشمس… ما تعرفون عنها؟
وفقا للدكتورة تاتيانا تارادييفا، لا تسبب أشعة الشمس عمليا حساسية، أي لا توجد حساسية من الشمس. ...
سرطان الجلد… علامات تظهر عند صعود الدرج
مع وجود أكثر من 200 نوع من السرطان قد يكون من الصعب أحيانا معرفة الأعراض المسببة لبعضها بصرف ...
أمراض الكلى… اليكم بعض الاعراض غير الواضحة
يمكن أن تشير أعراض وعلامات مختلفة إلى أمراض الكلى، مثل تورم الوجه والساقين والألم في أسفل الظهر ...
عناصر غذائية تمنع ظهور أعراض الشيخوخة… ما هي؟
يمكن تأخير التوقيت والسرعة والعلامات الواضحة للشيخوخة بشكل كبير إذا كان المرء حذرًا بشأن نظامه ...
ابتكار كبسولة ذكية لدراسة الأمعاء
قام علماء معهد ماساتشوستس للتكنولوجيا وجامعة بوسطن بابتكار كبسولة ذكية, لا يزيد حجمها عن حجم ...
حول الرجال المطلقين ومرض السكري… اليكم هذا الخبر
توصلت دراسة إلى أن الرجال المطلقين هم الأكثر عرضة لخطر بتر الأطراف بسبب مرض السكري من النوعين ...
ارتفاع درجات الحرارة يؤثر سلباً على النوم.. وهذه الحلول
لا تُناسِب موجات الحرّ الشديد محبّي النوم، إذ أن ازديادها بفعل التغيّر المناخي قد يكون سبباً في ...
اليكم ما هي فوائد الجوافة
تُعزى خاصية تعزيز المناعة في الجوافة إلى المخزن الغني بفيتامين سي الذي توفره، فيتامين سي هو ...
8 أطعمة ومشروبات يجب تجنب تناولها مع الحليب.. ما هي؟
يدرج الكثيرون أطعمة ومشروبات غنية بالمغذيات في نظامهم الغذائي اليومي، ومن بين الاختيارات الصحية ...
