صحة
أطعمة مفيدة للدماغ والذاكرة… ما هي؟
أعلنت الدكتورة أولغا كوزلوفا أخصائية أمراض القلب، أن الكثيرين يعانون من مشكلات في الذاكرة ...
النوم المُبكر… فوائد لا تحصى ولا تعّد
يعد النوم من أهم الجوانب التي تؤثر على صحة وجودة حياة الإنسان. ويقول الأطباء والخبراء إن الحصول ...
احذر الآثار الجانبية.. ما هي مخاطر أدوية إنقاص الوزن؟
“الدوار، الغثيان، ضعف في الساقين، فقدان الشهية تماما لأسابيع”، هي بعض الأعراض ...
عادة ستغير حياتك.. 5 فوائد لشرب الماء فور الاستيقاظ
يتبع اليابانيون تقليدا قديما، يتمثل بشرب الماء على معدة خاوية، فور استيقاظهم صباحا، تلك الظاهرة ...
اللحوم الحمراء… متى تشكل خطراً على الصحة؟
جددت مراجعة بحثية التساؤل عن أنواع اللحوم الحمراء التي ترتبط بمخاطر صحية على القلب، أو بالنسبة ...
فيروس “X” يقلق بريطانيا… اليكم التفاصيل
ذكرت وسائل إعلام بريطانية أن سلطات البلاد دشنت مختبرا جديدا في بورتون داون قرب مدينة سالزبوري، ...
الشوفان… ما هي أبرز فوائده؟
أعلنت الدكتورة فاسيليسا بونوماريوفا خبيرة التغذية الروسية، أنه لتخفيض مستوى الكوليسترول في الدم ...
مرض السكري… لماذا نصاب به؟
أعلنت الدكتورة سفيتلانا كالينيتشينكو أخصائية الغدد الصماء أن الأشخاص الذين يعانون من داء السكري ...
لهذه الأسباب… ابتعدوا عن الأطعمة عالية السكريات
هناك قائمة طويلة من الأسباب لتجنب الأطعمة عالية السكر، وقد تضيف دراسة جديدة سببا آخر يتمثل ...
مفاجأة عن مياه الشرب في المدارس.. لن تتوقعوا ما الذي كشفته دراسة جديدة
وجدت دراسة جديدة أن توفير مياه شرب نظيفة في المدارس يساعد في الحفاظ على وزن صحي للأطفال، ...
صحتنا… هل تتأثر بالوجبات اليومية؟
واجه الصيادون الأوائل فترات طويلة من الصيام، حيث اعتمد وصولهم إلى الغذاء على الصيد الناجح وصيد ...
الى مرضى السكري… اليكم أفضل 10 عناصر غذائية
يمكن أن يكون التعايش مع مرض السكري من النوع 2 أمراً صعباً، ولكن يساعد اتخاذ خيارات غذائية ذكية ...
