صحة
في هذا النظام الغذائي “السر لحياة أطول”
كشف العلماء عن نظام غذائي قالوا إنه بمثابة السر لحياة أطول وتقليل معدل الوفيات حال تم اتباعه. ...
محبّو السهر أكثر عرضة للوفاة المبكرة؟
أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Chronobiology International ، أنّ أولئك الذين يفضلون النوم في وقت ...
هل تعانون من “التوّرم”؟… اليكم هذه المعلومات
أعلنت البروفيسورة أوكسانا درابكينا مديرة المركز الوطني للبحوث الطبية للعلاج والطب الوقائي ...
“جثث تمشي”… تعرفوا على متلازمة “كوتارد”
يعاني بعض الأشخاص من اضطراب عصبي نادر، يعرف باسم باسم متلازمة كوتارد، لا يستطيعون ببساطة فهم ...
هل انتم من محبي “الجبنة”؟… اليكم هذا الخبر
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن تناول 50 غراما من الجبن في اليوم يمكن ...
مع التقدم في العمر… كيف يمكن المحافظة على لياقة الجسم؟
إن الحفاظ على اللياقة مع التقدم في العمر لا يقتصر فقط على ممارسة التمارين الرياضية، بحسب ما ...
بأقل التكاليف وأسهل الطرق.. هكذا تتغلّبون على التوتر والقلق
تساعد الرعاية الذاتية في تخفيف الأعباء على من يعانون من التوتر والقلق في حياتهم اليومية ...
سرطان الامعاء… اليكم بعض العلامات المبكرة
أعلن الدكتور أركادي بيجانيان أخصائي طب وجراحة الأورام، أن الغثيان وألم الأمعاء هي أولى علامات ...
طريقة سريعة لخفض ضغط الدم… دراسة تشرح التفاصيل
كشفت دراسات حديثة أن ممارسة نوع محدد من التمارين الرياضية قد يكون الوسيلة الأفضل لخفض ضغط الدم ...
للاهتمام بصحة العقل… دراسة توصي باستخدام زيت الزيتون
توصل بحث جديد تم تقديمه، الإثنين، في الاجتماع السنوي للجمعية الأميركية للتغذية، إلى أن ملعقة ...
آلام أسفل الظهر… اليكم بعض أسبابها
تعد آلام عظم الذنب (العصعص) أحد أكثر الآلام المزعجة والمنتشرة في الوقت ذاته، إذ من شأنها أن ...
دراجات الحرارة مرتفعة جداً… كيف يمكن الحصول على فيتامين “D” من دون التعرّض للشمس؟
يعد فيتامين D حيويا للعديد من وظائف الجسم، أبرزها بناء عظام صحية. وينتج الجسم الفيتامين عندما ...
