الخمول مع الكوليسترول كارثة على القلب

حذّرت دراسة جديدة من تأثير الخمول أو الفترات الطويلة من عدم النشاط البدني على القلب ووظيفة الأنسولين، إلى جانب زيادة فقدان العضلات وكتلة العظام. وأشارت الدراسة؛ التي أجريت في جامعة تكساس، إلى أن الخمول البدني يعد أحد عوامل الخطر الرئيسية للأمراض غير المعدية والوفاة في جميع أنحاء العالم.

ويزيد الخمول من خطر الإصابة بالسرطان وأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري بنسبة 20-30%.

وتشير تقديرات منظمة الصحة العالمية إلى أنه يمكن تجنب ما بين 4 و5 ملايين حالة وفاة سنوياً، إذا كان سكان العالم أكثر نشاطاً.

وبحسب (مديكال نيوز توداي)، يؤدي الخمول ونمط الحياة المستقر إلى زيادة مخاطر الكوليسترول.

مواضيع ذات صلة :

قلبك في خطر إذا شربت القهوة بهذا الشكل!

قصة غريبة: شاب مات لـ 25 دقيقة ثم عاد إلى الحياة

دراسة: تناول الأفوكادو يومياً يحسّن نوعية النوم وصحة القلب