3 طرق بسيطة للتقليل من خطر الإصابة بالسرطان
صحة
25 آذار, 2021
أشارت بيانات صادرة عن منظمة الصحة العالمية الى وجود 3 طرق بسيطة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
فبحسب ما نشر موقع “إكسبريس” البريطاني فإن الطرق الثلاث التي ينصح بها الأطباء، تعتمد بالحفاظ على وزن صحي، والذي بدوره يمكن أن يقي من 12 نوعاً من السرطان، كسرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.
أما الطريقة الثانية فتعتمد على النشاط البدني المنتظم والذي يساهم بشكل كبير في التقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان.
بالإضافة للإلتزام بنظام غذائي منتظم، كطريقة ثالثة، من خلال الإعتماد على إستهلاك مواد أكثر من الخضار والفواكه والحبوب والبقوليات وتجنب اللحوم الحمراء والمشروبات الغازية السكرية وتجنب الكحول تماما.
مواضيع ذات صلة :
 لفتة إنسانية رائعة من باريس سان جيرمان مع بطلات مقاومة السرطان |  بين التلوّث والتدخين ونمط الحياة غير الصحي… لبنان يتصدّر بالسرطان! |  ناصر الدين عرض مع جمعية قطر للسرطان تعزيز التعاون |
