أطعمة

5 أطعمة يجب تجنب إعادة تسخينها في الميكروويف

1 شباط, 2025

إعادة تسخين بعض الأطعمة في الميكروويف، قد لا يكون الخيار الأفضل لأنه يمكن أن يسبب حالات خطيرة ...

10 أطعمة خارقة لتقوية الساقين

17 كانون الثاني, 2025

تلعب نوعية الطعام وممارسة التمارين الرياضية دوراً حاسماً في بناء العضلات بشكل عام. ووفق ...

الأطعمة الذهبية ومفاعيلها إذا اجتمعت

10 كانون الثاني, 2025

ثمة شبه إجماع بين اختصاصيي التغذية على وجود “أطعمة ذهبية” تتميز بفوائدها الصحية ...

8 أطعمة تساعدك على النوم العميق.. تعرف إليها

8 كانون الأول, 2024

تساعد عدد من المأكولات على النوم العميق والتغلب على الأرق، إذ هناك علاقة وثيقة بين الطعام الذي ...

10 أطعمة تساعد في إنقاص الوزن

4 آب, 2024

يساعد تناول الطعام الصحي في الحصول على لياقة بدنية، دون أن يضطر المرء لتجويع نفسه لإنقاص الوزن. ...

لصحة جيدة.. 10 أطعمة “خارقة”

13 نيسان, 2024

أفصح موقع «News 18» قائمة تضم 10 أطعمة وصفها بـ«الخارقة»، داعيا إلى ضرورة تناولها بانتظام للفوز ...

خلافًا للاعتقاد السائد.. 10 أطعمة ومشروبات يمكن تناولها ليلًا

22 شباط, 2024

لطالما تتكرر التحذيرات والتوصيات الصحية بعدم تناول الطعام بعد الساعة الثامنة مساءً، وبات هذا ...

أطعمة خارقة للتحكم بـ”الكوليسترول السيء”

20 كانون الثاني, 2024

الكوليسترول مادة دهنية ينتجها الكبد تلعب دوراً حيوياً في صحة الإنسان. مع ذلك، فهو مرتبط أيضاً ...

منها الثوم.. 7 أطعمة تفقد قيمتها الغذائية عند طهيها

22 تشرين الثانى, 2023

ينصح الخبراء بتناول عدد من الأطعمة نيئة للحصول على أقصى استفادة صحية منها. ويوضح الخبراء، بحسب ...

أطعمة إذا سخّنتها تحولت إلى سموم! تعرف عليها..

21 تشرين الثانى, 2023

لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة ...

أغربها الموز والأرز… أطعمة تجنب تناولها مع الماء!

5 تشرين الأول, 2023

يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند ...

7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر

29 أيلول, 2023

بناءً على الأبحاث العلمية, هناك 7 فيتامينات ومعادن أساسية تعتبر ضرورية للصحة الجيدة ويمكن أن ...

Contact Us