البيض
هل تناول البيض يومياً صحي؟
أكد خبراء تغذية أن تناول بيضة واحدة يومياً يُعد آمناً وصحياً لمعظم الأشخاص، نظراً لما يوفره ...
نقابة الدواجن تدعو لدعم الإنتاج المحلي ووقف استيراد الدجاج والبيض
أصدرت النقابة اللبنانية للدواجن برئاسة وليم بطرس، بياناً طمأنت فيه المواطنين إلى “توافر ...
أيهما أفضل لوجبة الإفطار.. البيض أم الزبادي اليوناني؟
يُعد البيض والزبادي اليوناني من أبرز الخيارات الصحية لوجبة الإفطار، بفضل احتوائهما على البروتين ...
وصفة قهوة غريبة جدًّا: قهوة مع صفار البيض؟!
حقّق مشروب غريب وفريد من نوعه شعبية كبيرة على المنصات الاجتماعية، بوصفه “أفضل قهوة في ...
لمن يتناول البيض يومياً.. أمور مهمة يجب معرفتها
يواظب كثيرون على تناول البيض يومياً وذلك ضمن نظام غذائي يجري اعتماده لرفع مستوى البروتين، ...
الدجاج أم البيض… أيهما أفضل لبناء العضلات؟
عند الحديث عن بناء العضلات، يتبادر إلى الذهن دائماً سؤال مهم: أيهما أفضل، الدجاج أم البيض؟ ...
هل طريقة طهو البيض تغيّر فوائده الصحية؟
تؤدي طريقة طهو البيض وما يُؤكل معه دوراً كبيراً في قيمته الصحية. وقد صنّف خبراء التغذية طرق ...
5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض
يقدم البيض قيمة غذائية هائلة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم تناوله مع حليب الصويا أو الشاي أو ...
خبراء تغذية يكشفون أفضل الطرق الصحية لطهي البيض
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة فائدة للجسم لغناه بالبروتينات، والدهون الصحية، والفيتامينات، ...
هل يحدد لون البيض قيمته الغذائية؟
يعتبر البيض من أكثر الأطعمة شيوعاً واستهلاكاً وأكثرها فائدة وقيمة غذائية على مستوى العالم، فهو ...
خطورة الإفراط في تناول البيض
يحذر خوسيه ابيليان أخصائي أمراض القلب والأوعية الدموية من الإفراط في تناول البيض. ويشير الطبيب، ...
أفضل طريقة لتخزين البيض: الثلاجة أم الخزانة؟
يُثار منذ سنوات نقاش حول المكان الأنسب لتخزين البيض، حيث ينقسم الناس بين مؤيد لوضعه في الثلاجة، ...
