الجسم
6 فوائد صحية لرياضة المشي.. ما هي؟
12 تموز, 2021
يعد المشي من أفضل الطرق البسيطة والسهلة للحفاظ على صحة وسلامة الجسم العامة، وذلك لأنه يمنح ...
7 أطعمة ينصح بتناولها مرّة أسبوعيًا على الأقل.. ما هي؟
10 تموز, 2021
تعود العديد من المشكلات الصحية التي تصيب الجسم إلى العادات الغذائية الخاطئة، حيث يفتقد الجسم ...
10 أسرار لتحمي جسمك من الحر الشديد
2 تموز, 2021
يعيش العالم موجة حر شديدة أدت إلى وفيات في العديد من الدول، فكيف نتعامل معها؟ التنفس بعمق: ينصح ...
كمية الماء التي يجب أن نشربها يوميّاً
29 نيسان, 2021
حدّد الطبيب الروسي الشهير ألكسندر مياسنيكوف، متوسط كمية الماء التي يحتاجها جسم الإنسان في ...
تناول البطاطا يوميا.. ماذا يفعل بجسمك؟
2 كانون الثاني, 2021
تعد البطاطا من الأغذية الأكثر شعبية، حيث يمكن طهيها بطرق مختلفة وتقديمها سواء مهروسة أو مشوية ...
تغيرات في وضعية الجسم قد تدل على بداية تدهور الدماغ
22 كانون الأول, 2020
تسبب حالة “خرف أجسام ليوي”، وهي نوع شائع من الخرف يُعزا إلى الترسبات المجهرية غير ...
