الصحة
كم عدد الوجبات التي يجب تناولها يومياً لإنقاص الوزن والحفاظ على الصحة؟
تُظهر الأبحاث نتائج متباينة حول “الأفضل” بين وجبات صغيرة ومتكررة أو وجبات أقل ...
الإفراط في المكملات الغذائية قد يهدد صحتك
تشير تقارير حديثة إلى أن سوق المكملات الغذائية يشهد توسعاً هائلاً، مع وجود أكثر من 100 ألف منتج ...
الكثير من المسافرين يعانون اضطراب الرحلات الجوية.. وهذه الفئات الأكثر تأثرًا
حذر خبراء صحة السفر من أن اضطراب الرحلات الجوية لا يقتصر على نوع محدد من المسافرين، مؤكدين أن ...
تحذير للمرضى.. هذه الأطعمة قد تؤثر على فعالية أدوية ضغط الدم
يعاني نحو نصف البالغين حول العالم من ارتفاع ضغط الدم، وهو اضطراب شائع قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة ...
جولات مراقبة سلامة الغذاء تابع: محضرا ضبط وإنذار وسحب عيّنات
استكمل مراقبو مصلحة الاقتصاد في الجنوب جولاتهم على المؤسسات الغذائية لمراقبة سلامة الغذاء، ...
من ساعات إلى أسابيع… رحلة أدوية الضغط قبل الوصول للنتيجة
لا تعمل أدوية ضغط الدم كحلّ فوري ونهائي من الجرعة الأولى، إذ يبدأ تأثير معظمها خلال ساعات ...
عند التوقف عن تناول السكر 14 يوماً.. هذا ما قد يحصل للجسم!
السكر جزء لا يتجزأ من نظامنا الغذائي إذ نجده في كل شيء تقريباً، من الحلويات إلى الأطعمة التي ...
أربع خطوات لتحسين جودة نومك وصحتك اليومية.. اتبعها!
يصادف اليوم الثالث من يناير اليوم العالمي للنوم، مناسبة تهدف إلى تسليط الضوء على أهمية النوم ...
الكاجو النيء أم المحمّص.. أيهما أغنى بالحديد والسيلينيوم؟
يُعدّ الكاجو مصدرًا جيدًا للحديد والسيلينيوم، وقد يساعد تناوله نيئًا أو مُحمّصًا على رفع مدخول ...
تحذير عالمي.. فطر قاتل مقاوم للأدوية يهدد الصحة في 61 دولة!
يحذّر خبراء الصحة حول العالم من تصاعد تهديد فطر قاتل آخذ في الانتشار، يتميّز بمقاومة متزايدة ...
متى يشير فقدان الصوت إلى مشكلة صحية خطيرة؟
يوضح الدكتور فلاديمير زايتسيف، اختصاصي أمراض الأنف والأذن والحنجرة، أن بحة الصوت أو فقدانه لا ...
9 حيل “ذهبية” لإنقاص الوزن في الشتاء
مع انخفاض درجات الحرارة وقصر ساعات النهار، ينجذب الكثيرون إلى الخمول وتناول الوجبات الدسمة، ما ...
