الصحة
ما هي أبرز خمس عادات تُبطئ الشيخوخة؟
مع تزايد الاهتمام بالصحة وطول العمر، يتبيّن أن إبطاء الشيخوخة لا يحتاج إلى تعقيد، بل إلى عادات ...
أيهما أفضل للصحة التفاح أم البرتقال؟
يُعدّ التفاح والبرتقال من أكثر أنواع الفاكهة شيوعاً حول العالم. لكن رغم أن كليهما غنيّ بالعناصر ...
عشر دقائق مشي عند الظهيرة… وصفة بسيطة لمزاج وطاقة أفضل في الشتاء
يشهد كثيرون في فصلي الخريف والشتاء تراجعًا في الطاقة والتركيز مع تغيّر الطقس وقِصر النهار. وفي ...
صلة بين حجم الخصر والإصابة بالخرف لدى النساء!
تعاني العديد من النساء من زيادة تراكم الدهون حول منطقة الخصر والبطن، خلال فترة ما حول انقطاع ...
مكمّل غذائي شائع يظهر ارتباطاً مقلقاً بقصور القلب
أثارت دراسة جديدة مخاوف بشأن مكمل غذائي شائع أظهر ارتباطا مقلقا بزيادة خطر الإصابة بقصور القلب. ...
5 تغييرات في نمط الحياة تدعم الكلى
تُعد الكليتان من أهم أعضاء الجسم، إذ تقومان بتصفية الدم لإزالة الفضلات والسوائل الزائدة، التي ...
5 أطعمة ومشروبات تجنبها مع البيض
يقدم البيض قيمة غذائية هائلة، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم تناوله مع حليب الصويا أو الشاي أو ...
الصحة في حصيلة أولية للغارة على طورا: ضحية و3 جرحى
صدر عن مركز عمليات طوارئ الصحة التابع لوزارة الصحة العامة بيان أعلن أن “غارات الجيش ...
منافع مذهلة لـ”الشاي الأخضر”
أجمع خبراء التغذية، على أن الشاي الأخضر يعد أكثر أنواع الشاي فائدة مقارنة بالأنواع الأخرى، لما ...
فوائد صحية لـ”قشرة الأفوكادو”
كشفت دراسات حديثة، عن أن “قشرة الأفوكادو” تحتوي على كنوز غذائية ومركّبات طبيعية فعالة يمكن أن ...
إليكم المدة اللازمة لظهور تأثيرات “المغنيسيوم” في الجسم
كشف الطبيب المعتمد صهيب امتياز لموقع “فيري ويل هيلث”، عن أن مستويات المكمّل الغذائي ...
5 أطعمة يجب تجنبها.. طبيب يحذر منها
تحدّث طبيب قلب أميركي عن 5 أطعمة تعتبر صحية ظاهرياً، لكنه يتجنب تناولها تماماً بسبب آثارها ...
