الصحة
ليست القهوة ولا التوتر… عامل يقلل من معدل نومك الشهري بمقدار 8 ساعات
يرجع الكثير من الأشخاص مشاكل نومهم إلى الكافيين والحالة النفسية ومستوى التوتر، وأسباب صحية ...
5 أطعمة غنية بفيتامين ب 12!
يعتبر فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) ضروريا للعديد من عمليات التمثيل الغذائي والهرمونات في ...
أعراض للسرطان يجب معرفتها…
كشفت دراسات مختلفة أن ظهور بعض الأعراض قد تكون علامات للإصابة بسرطان من نوع ما. ويعرض موقع ...
هذا ما يحذّر منه طبيبٌ روسي!
أوضح الطبيب المعالج الروسي فيكتور ليشين، مدى خطورة تناول المكملات الغذائية. وتحدث عن هذا لقناة ...
لا تستخدموا هذه الأدوية دون استشارة الطبيب فهي قاتلة!
حذرت هيئة الأدوية المصرية من الانسياق خلف مواقع التواصل الاجتماعي في استخدام بعض الأدوية، مؤكدة ...
هل حمض الليمون مضر بالصحة؟ إليكم الإجابة الحاسمة
يعتبر حمض الليمون أو حمض الستريك حمضا عضويا ضعيفا يستخدم كمواد حافظة طبيعية يوجد بشكل كبير في ...
احذروا هذا الخطأ عند تناول مسكنات الألم!
قال الطبيب والمقدم التلفزيوني ألكسندر مياسنيكوف على الهواء على قناة روسيا 1 التلفزيونية إن ...
فاكهة تخفض مستوى السكر في الدم!
ينطوي مرض السكري من النوع 2 على عدم القدرة على الاستجابة للأنسولين، مما يؤدي إلى ارتفاع نسبة ...
خبيرة تكشف عن “خطأ قاتل” قد يفشل ريجيم إنقاص الوزن
كشفت طبيبة التغذية الروسية، زهراء بافلوفا، أن خطأ غذائيا واحدا قد يكون كفيلا بإبطال النظام ...
بلدان “تبيض” وأخرى تأكل”…اليوم العالمي للبيض
يحتفل العالم يوم الثامن من أكتوبر من كل عام بـ” اليوم العالمي للبيض”، الذي يعتبر من ...
لماذا النوم في غرفة باردة أفضل لصحتك؟
أكد العلماء في مختلف الدراسات المتعلقة بالصحة الجسدية على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم ...
النوم الخفيف… مشكلة صحية أم طبيعة بشرية؟
يعتبر النوم الجيد أمر حيوي لصحة الإنسان، وهناك ثلاث مراحل للنوم المكتمل. المرحلة الأولى هي ...
