العشاء

احذروا تناول العشاء في وقت متأخر!

8 تشرين الأول, 2025

كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة nature communications أن توقيت تناول وجبة العشاء يلعب دورًا ...

4 تشرين الأول, 2025

تشير الدكتورة يلينا بيخوتينا إلى أن تناول العشاء في وقت متأخر يبطئ عملية الأيض ويزيد من تراكم ...

28 آب, 2025

يشير خبراء صحة الجهاز الهضمي إلى أن توقيت تناول العشاء يلعب دورًا أساسيًا في تعزيز صحة الأمعاء ...

3 كانون الثاني, 2024

أظهرت دراسة جديدة أن تناول وجبة الإفطار في الساعة الثامنة صباحا ووجبة العشاء قبل الثامنة مساء ...

5 تشرين الثانى, 2023

اكتشف علماء جامعة هاليم في كوريا الجنوبية أن تناول وجبة العشاء في وقت متأخر، وعدم تناول وجبة ...

3 كانون الثاني, 2023

تعد القهوة من أهم المشروبات الغنية بالكافيين، والتي لها الكثير من العشاق، فنجد أن هناك نسبة ...

15 أيلول, 2022

عندما يحين وقت وجبة العشاء، فإن الإنسان يكون على وشك الخلود إلى النوم، ولهذا، ينصح خبراء الصحة ...

24 آب, 2021

يعتبر بعض خبراء التغذية وجبة العشاء هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم لمن يحاول إنقاص الوزن أو ...