المناعة
دراسة تكشف فوائد غير متوقعة لدهون البطن
أظهرت دراسة علمية حديثة أن دهون الجسم ليست كلها ضارة، إذ قد يلعب جزء من الدهون المتراكمة في ...
طرق فعّالة لتعزيز المناعة والوقاية من نزلات البرد في الشتاء
مع دخول فصل الشتاء، يزداد خطر الإصابة بنزلات البرد والإنفلونزا، ما يجعل التخطيط للوقاية أمراً ...
فيتامين C أم D… دليلك لتعزيز المناعة في الشتاء
مع عودة نزلات البرد والإنفلونزا، يتجدد الجدل حول أفضل الفيتامينات الداعمة للمناعة، ويتصدر ...
ما هي فوائد عصير البرتقال؟
أظهرت دراسة حديثة أن تناول عصير البرتقال بانتظام يُمكن أن يُؤثر على نشاط آلاف الجينات داخل ...
4 مشروبات تعوض نقص فيتامين “D”.. تعرفوا عليها
كثير من الناس باتوا يعرفون أهمية فيتامين “D” لتعزيز المناعة، والوقاية من هشاشة ...
ستة تأثيرات صحية خفيّة للطقس البارد مع اقتراب فصل الشتاء
مع اقتراب فصل الشتاء وتراجع درجات الحرارة بشكل ملحوظ، حذّر خبراء صحيون من تأثيرات صحية خفيّة ...
فوائد مذهلة للقرنبيط.. يقوي المناعة ويحمي القلب
القرنبيط من الخضروات التي تنتمي إلى عائلة الخضروات الصليبية مثل البروكلي والملفوف. لا يتمتع ...
مشروب سحري.. يدعم المناعة ويعزز نضارة البشرة وصحة القلب
يعد عصير الجزر والزنجبيل من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية والمركبات الحيوية التي تعزز ...
نصائح ذهبية لتقوية المناعة في موسم البرد
أكدت وزارة الصحة المصرية على أهمية تقوية المناعة في فصل الشتاء، وذلك من خلال اتباع نظام غذائي ...
7 فوائد صحية للفجل.. خاصة في الشتاء
في فصل الشتاء، ومع انتشار نزلات البرد والشعور الدائم بالجوع، يمكن إضافة الفجل إلى النظام ...
نصائح لتعزيز منظومة المناعة في الشتاء
تشير الدكتورة روزانا غارداشنيك إلى أنه من الضروري في الشتاء تعزيز منظومة المناعة للوقاية من ...
نوع الأرز الأكثر فائدة للصحة
اكتشف علماء معهد برلين للتغذية أن الأرز البني هو الأكثر فائدة لصحة الإنسان لأنه يؤثر إيجابيا ...
