نوم
تحذير من آثار جانبية مقلقة لدواء شائع الاستخدام للنوم
كشفت دراسة أسترالية حديثة أن دواء “كويتيابين”، الذي يُستخدم على نطاق واسع بجرعات ...
بعد ليلة بلا نوم.. هذا ما قد يحدث للدماغ
كشف باحثون عن تأثير مقلق لليلة واحدة من الحرمان من النوم على الدماغ البشري، حيث تظهر تغيرات ...
نصائح للحصول على نوم جيد ليلاً
يمكن أن يبدو الحصول على نوم جيد في ليلة نوم هانئة مهمة شاقة. إذ تُوفر الهواتف الذكية وسيلة ...
النساء ينمن أكثر من الرجال.. ما السبب؟
أوردت نتائج استطلاع رأي بريطاني أن النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية في الليلة مقارنة مع الرجال، ...
شركة طيران تبتكر أسرّة للإيجار على متن طائراتها لمدة 4 ساعات!
قررت شركة الطيران الوطنية النيوزيلندية توفير حل فريد من نوعه لركابها، وذلك بالسماح لهم ...
تنبيه طبي للآباء.. لا تهملوا هذا “التغير” في نوم الأطفال
نبهت دراسة طبية صدرت حديثا، إلى أن تراجع مدة نوم الطفل، ليس أمرا بسيطا كما يعتقد الكثير من ...
5 عادات للنوم مدمرة لشعرك
كشفت خبيرة شعر عن مجموعة من عادات النوم الشائعة التي يمكن أن تكون مدمرة لصحة وجمال الشعر. ...
بعد ليلة من النوم الرديء.. “أطعمة خارقة” تمدك بالنشاط
كم منا اضطر للذهاب إلى عمله أو ممارسات نشاطاته اليومية دون الحصول على قسط كاف من النوم، ليتحول ...
لمن يعانون الأرق.. 4 عادات سيئة تؤثر على نومك تجنبها فورا
يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، دون أن يعرفوا أن بعض الممارسات قد تكون السبب وراء هذه ...
هل من مخاطر للنوم الخفيف على صحة الإنسان؟
أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم ...
غير موعد نومك بسرعة.. فوائد لا تحصى للاستيقاظ مبكرا
يفضل الكثير من الناس السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من ...
“لنومهما أثناء القيادة”.. إثيوبيا تعلن عن تعليق عمل طيارين ناما على ارتفاع 37 ألف قدم!
أعلنت الخطوط الجوية الإثيوبية تعليق عمل طيارين ناما أثناء قيادة طائرة متجهة من العاصمة ...
