أطعمة
أطعمة إذا سخّنتها تحولت إلى سموم! تعرف عليها..
لا شك أن معظم ربات البيوت يقومن بإعداد ما لذ وطاب من الأطعمة، بكميات كبيرة، للاحتفاظ بها وإعادة ...
أغربها الموز والأرز… أطعمة تجنب تناولها مع الماء!
يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند ...
7 فيتامينات ومعادن لإطالة العمر
بناءً على الأبحاث العلمية, هناك 7 فيتامينات ومعادن أساسية تعتبر ضرورية للصحة الجيدة ويمكن أن ...
أطعمة صحية قد تؤدي الى أمراض قاتلة… ما هي؟
يحذر الخبراء من أن ما يسمى بالأطعمة الصحية يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بالعديد من الأمراض ...
أطعمة مناسبة لوجبة الفطور… ما هي الاسباب؟
وفقا للدكتورة ناتاليا كروغلوفا خبيرة التغذية الروسية من الأفضل تناول مواد غذائية في وجبة الفطور ...
أطعمة لا ينصح بتناولها على معدة فارغة… ما هي؟
وفقا للدكتور يفغيني أرزاماستسيف خبير التغذية الروسي، من الخطأ تناول الفطر والمكسرات والأطعمة ...
أربعة أطعمة لحماية الأسنان… تعرفوا عليها
يساعد التنظيف المنتظم بالفرشاة والخيط على الحفاظ على صحة الأسنان ومنع تسوس الأسنان ورائحة الفم ...
8 أطعمة ومشروبات يجب تجنب تناولها مع الحليب.. ما هي؟
يدرج الكثيرون أطعمة ومشروبات غنية بالمغذيات في نظامهم الغذائي اليومي، ومن بين الاختيارات الصحية ...
أطعمة مفيدة لمرضى القلب والسكري… ما هي؟
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية ...
6 طرق عملية لخسارة الوزن… ما هي؟
يرتبط تحسين التمثيل الغذائي بتعزيز جهود إنقاص الوزن والحصول على أقصى قدر من الطاقة على مدار ...
احذروا.. هذه الأطعمة ترفع الكوليسترول بالدم
يعتبر الكوليسترول جزءًا أساسيًا من عملية هضم الطعام وامتصاص الفيتامينات الدهنية ومع ذلك يجب أن ...
هل تعانون من التهاب المفاصل؟… تجنبوا هذه الأطعمة
إذا كنت مصابا بالتهاب المفاصل، فإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لا يمكن أن يساعد في إدارة ...
