أطعمة
أطعمة مفيدة لصحة الدماغ… تعرفوا عليها
بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا ...
5 أطعمة تخفف من تكيس المبايض
يعتبر النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تؤثر في متلازمة تكيس المبايض التي تصيب أكثر من 10% من ...
أطعمة تسهل عليك الانتقال لأسلوب حياة صحي.. تعرف عليها
يعتبر الحفاظ على نظام غذائي صحي واحدا من أهم الأهداف في حياة الكثر، لاسيما مع وجود صعوبات في ...
إليكم الأطعمة الأكثر فائدة…
نعلم أننا يجب أن نتناول نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، ولكن مع أخذ العمر في الاعتبار، فقد ...
4 أسابيع مع هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، ...
أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ وفقا للخبراء
يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك. وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت ...
أفضل أطعمة يجب تناولها لعلاج التهاب الحلق
التهاب الحلق مزعج بكافة المقاييس، بما في ذلك الأوجاع التي ترافقه وصعوبة البلع والجهد الذي ...
أطعمة لحل مشكلة فقدان الذاكرة
كشفت دراسة بريطانية حديثة فائدة مذهلة ترتبط بأحد أنواع المكملات المؤثرة على الأمعاء، إذ أشار ...
أفضل 7 أطعمة لعلاج السعال خلال الشتاء
إن السعال هو أحد الأعراض الرئيسية لمجموعة من الحالات المرضية التي تنتشر بشكل كبير خلال فصل ...
أطعمة شائعة تضعف ذاكرتك وتشتت انتباهك.. فاحذر منها
لاشك أن كل الأطعمة التي نتناولها والأنظمة الغذائية التي نتبعها تؤثر على صحة أجسامنا. لكن هل ...
أطعمة يجب تجنبها لمنع تساقط الشعر
من المعروف أن الشعر يأخذ العناصر الغذائية مما نأكله، ولذلك، إذا كان شعرك خفيفا أو يتساقط بشكل ...
7 أطعمة لتحسين النوم في الخريف
قام علماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لدراسة حالات النوم، بإدراج سبعة أطعمة تساعد على تحسين ...
