أوميغا 3
5 فوائد مذهلة للأسماك تتجاوز أوميغا-3
يؤكد الأطباء وخبراء التغذية أن الأسماك لا تُعدّ مصدرا غنيا بأحماض أوميغا-3 فحسب، بل تحتوي أيضا ...
هل أوميغا 3 يقي فعلًا من أمراض القلب؟
في دراسة جديدة لصحة القلب والأيض، توصل فريق من العلماء الفنلنديين إلى أن حمض الإيكوسابنتاينويك ...
فوائد الشيا قد لا تناسب الجميع… تعرف على الفئات الأكثر عرضة للخطر
تُعدّ بذور الشيا من الأطعمة الفائقة الشهيرة بفضل غناها بالألياف وأحماض أوميغا 3 ومضادات ...
مؤشر “أوميغا-3”.. مقياس جديد لصحة القلب
لم تعد صحة القلب والأوعية الدموية تقاس فقط بمؤشرات تقليدية مثل الكوليسترول وضغط الدم، إذ ظهر في ...
لشباب يدوم.. السر في هذا المكمل الغذائي
كشفت نتائج أحدث الأبحاث العلمية حول أحماض أوميغا-3 الدهنية المتعددة غير المشبعة PUFA، بعض ...
“أوميغا 3” لعلاج حب الشباب
أظهرت نتائج دراسة حديثة نشرتها مجلة الأمراض الجلدية التجميلية، أن الأحماض الدهنية «أوميغا 3» ...
مكملات زيت السمك.. مفيدة أم ضارة لصحتنا؟
أفادت نتائج دراسة طبية حديثة، استندت على بيانات مسجلة في المعاهد الوطنية للصحة، الوكالة التابعة ...
الـ”أوميغا 3″… اليكم بعض الفوائد
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية، كتلك التي توجد في التونة ...
