البوتاسيوم
ماذا يحدث لمستويات البوتاسيوم والإلكتروليتات في جسمك عند شرب ماء الموز؟
ماء الموز هو مشروب مرطّب يُحضّر بمزج نوع من الموز الغني بالعناصر الغذائية مع الماء ثم تصفيته ...
للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.. إليكم العلاج
أظهرت دراسة حديثة، نُشرت في مجلة European Journal of Preventive Cardiology، أن تناول الطماطم ...
10 فوائد صحية لشرب عصير المانجو في الحر
يعتبر عصير المانجو من المشروبات المنعشة واللذيذة، ويحظى بشعبية خاصة خلال أشهر الصيف الحارة، ...
الجرعات الزائدة من البطيخ قد تكون مميتة!
تبحث سلسلة جديدة من دراسات الحالة كيف يمكن أن يتسبب تناول البطيخ بمشاكل تهدد الحياة، على الرغم ...
ما هي الآثار الجانبية للموز؟
يعتبر الموز أحد أكثر أنواع الفواكه انتشارا. ويمكن تناوله كوجبة خفيفة وإضافته إلى العصائد ...
10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم أكثر من الموز.. تعرف عليها!
يحتاج جسم الإنسان إلى البوتاسيوم لأنه ضروري لوظيفة الأعصاب والعضلات، والحفاظ على إيقاع القلب ...
ما هي الآثار الجانبية للإفراط في تناول ماء جوز الهند؟
يعد ماء جوز الهند مشروباً منعشاً ومغذياً عند تناوله باعتدال وكجزء من نظام غذائي متوازن، وعلى ...
احذروا نقص البوتاسيوم!
أفاد المركز الاتحادي للتغذية أن أسباب نقص البوتاسيوم في الجسم عديدة، منها تصريف البوتاسيوم عبر ...
