التونة
السردين أم التونة: مقارنة غذائية لاختيار أفضل مصدر للبروتين وأوميغا-3
26 كانون الأول, 2025
يُنصح بتناول السردين والتونة بشكل منتظم، لاحتوائهما على بروتين عالي الجودة وأحماض أوميغا-3 ...
الـ”أوميغا 3″… اليكم بعض الفوائد
21 تموز, 2023
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة أحماض “أوميغا 3” الدهنية، كتلك التي توجد في التونة ...
