الجسم
10 أعراض “غير عادية” تنذر بالسكري
يؤدي السكري إلى زيادة نسبة الجلوكوز في الدم، وفي حين أن العديد من الأشخاص تعلموا كيفية التعامل ...
سبب غير متوقّع للنعاس وانخفاض الأداء
كشفت أخصائية أمراض الباطنية الدكتورة لاريسا أليكسييفا سبباً غير متوقّع للنعاس وانخفاض الأداء. ...
8 أطعمة مذهلة لفصل الشتاء
يحتاج الجسم خلال موسم الشتاء إلى تغذية كافية للحفاظ على لياقته البدنية والشعور بالدفء والقدرة ...
هل استخدام هاتفك ليلاً يمكن أن يجعلك سمينًا؟
يمكن للضوء الاصطناعي، والنوبات الليلية، واضطراب الرحلات الجوية الطويلة أن يربك ساعات الجسم ...
10 نصائح لإنقاص 10 كغم من وزن الجسم في شهر واحد
يعاني أكثر من مليار شخص، في جميع أنحاء العالم، من السمنة، بواقع 650 مليون بالغ و340 مليون مراهق ...
أطعمة تعوض نقص البروتين في الجسم
البروتين هو عنصر غذائي أساسي يؤدي دورًا حيويًا في الجسم، حيث يساعد في بناء وإصلاح الخلايا ...
النوبة القلبية.. “أعراض مفاجئة” قد تنقذ حياتك
ماذا ستفعل إذا شعرت بقليل من التعب وأحسست بألم في صدرك؟ هل ستعتقد أنك تتخيل هذه الأعراض ...
فيروس كورونا.. الآثار طويلة الأمد
كشفت دراسة حديثة أن ثلث مرضى فيروس كورونا أصيبوا بأضرار في أعضاء متعددة بالجسم بعد 5 أشهر من ...
شكل جسمك قد يحذرك من الإصابة بأمراض خطيرة
وجد الخبراء أن شكل الجسم قد يكشف الكثير عن التوقعات الصحية المستقبلية لكل فرد أكثر مما ندرك، ...
9 أسباب تدفعك لتناول تفاحة يومياً
هناك عدة أسباب تجعل القول المأثور “تفاحة في اليوم تغنيك عن الطبيب” لا يزال يحظى بشعبية كبيرة، ...
أفضل 5 أطعمة تحتوى على كالسيوم أكثر من الحليب
يحصل الجسم على الكالسيوم الذي يحتاجه عن طريقين، أولهما هو تناول الأطعمة أو المكملات الغذائية ...
لتنظيف الجسم من النيكوتين… اليكم هذه المعلومات
تنصح الدكتورة ماريا كابرالوفا خبيرة التغذية الروسية المدخنين بضرورة تناول الرمان والبرتقال ...
