الذاكرة
السمك مفيد للذاكرة…ماذا عن الأطعمة ال3 التي تضر بها؟
يعلم الكل أن السمك مفيد للذاكرة والدماغ، إنما في المقابل قلائل يعرفون عن أطعمة اخرى تضر بها ...
8 تمارين صباحية تُحسّن الذاكرة والتركيز
لا شك في أنه يمكن شحذ العقل وتنشيط الذهن بهدف تحسين الذاكرة والتركيز من خلال ممارسة بعض ...
لماذا نتذكّر بعض الأصوات أكثر من غيرها؟
اختبرت دراسة حديثة في مجال علم النفس الإدراكي قابلية تذكّر الأصوات، والمحفّزات التي تجعلها أكثر ...
دهون البطن وقوة الذاكرة.. دراسة تكشف “علاقة مهمة”
توصلت دراسة علمية إلى أن الحفاظ على الوزن السليم وتجنب تكوين الدهون في منطقة البطن يساعد في ...
تمرد على الروتين واكسر العادات تنجو ذاكرتك وتتحسن
أظهرت دراسة جديدة أن تحدي الروتين والعادات يشكل خطوة حاسمة يجب النهوض بها بغية حراسة الذاكرة ...
لمدة 24 ساعة.. هذا تأثير التمارين الرياضية على الذاكرة
أشارت دراسة أجراها باحثون من جامعة لندن إلى أن التعزيز قصير المدى الذي تحصل عليه أدمغتنا بعد ...
لتعزيز الذاكرة.. تقنية فريدة تتلاعب بموجات الدماغ أثناء النوم
يمكن التلاعب بموجات الدماغ أثناء نوم حركة العين السريعة، وهي مرحلة نوم مرتبطة بالذاكرة ...
هوايات تحمي ذاكرتكم..
أظهرت نتائج دراسة جديدة أن كبار السن الذين يعانون من ضعف إدراكي خفيف، والذين يشاركون في مستويات ...
5 ضروريات يومية تحسّن قدرات الذاكرة
تعتبر الذاكرة واحدة من الوظائف الدماغية التي يجب أن نوليها الاهتمام الكافي حتى تكون قوية على ...
الرمان والفراولة والجوز.. ماذا تفعل بالذاكرة؟
وجد دراسة علمية جديدة أن الإكثار من تناول الرمان والفراولة والجوز يمكن أن يساعد في تحسين ...
كيف يؤثر التهاب المعدة على الذاكرة؟
يشير الأطباء إلى أن التهاب المعدة يمكن أن يؤثر سلبا في وظائف الدماغ، ولكن العلاج المناسب سيساعد ...
4 عادات تجنبها لصحة ذاكرتك
يخشى كثير من الناس تدهور ذاكرتهم وزيادة النسيان مع التقدم في العمر، ولحسن الحظ هناك عادات يجب ...
