السهر

السهر على الهواتف حتى الفجر يرتبط بضعف الصحة النفسية

14 تشرين الأول, 2025

كشفت دراسة حديثة منشورة في مجلة “ساينتيفيك ريبورتس” أن الأشخاص الذين ينشطون على ...

8 شباط, 2025

تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف ...

2 آب, 2024

التناقض الذي يعيشه اللبناني اليوم هو أمر طبيعي خاصة وأنه في اليوم الواحد تشهد البلاد ضربات ...

8 حزيران, 2024

اعتاد الكثير من الأشخاص على روتين السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، في الوقت ...

14 أيلول, 2023

قالت دراسة جديدة: إن الذين يقضون الليل يقظين أكثر عرضةً للإصابة بمرض السكري بنسبة 72%، مقارنة ...

30 تموز, 2023

أظهرت دراسة نُشرت في مجلة Chronobiology International ، أنّ أولئك الذين يفضلون النوم في وقت ...

23 كانون الثاني, 2022

يضطر البعض للسهر طوال الليل لأسباب مختلفة منها العمل أو التفكير في إيجاد حلول للمشاكل المختلفة ...

22 تشرين الثانى, 2021

حذر خبراء من أن عدم القدرة على النوم بشكل متكرر يمكن أن تصيب الإنسان بمرض خطير يتطور تدريجيا ...