الشيخوخة
السّفر أفضل وسيلة ضدّ الشّيخوخة
انسوا أمر كريمات التجميل الليلية التي تحتوي على السيرومات المقاوِمة للشيخوخة، فقد يكون السفر ...
هل تريد إبطاء آثار الشيخوخة؟.. دراسة تكشف “السر”
توصلت دراسة جديدة إلى اكتشاف حاسم قد يغير من فهمنا لعملية الشيخوخة وطول العمر. وأظهرت الدراسة ...
في سن 44 و60 يمكن أن يكبر الشخص بين عشية وضحاها!
أثبتت دراسة جديدة أن عملية الشيخوخة تحدث في صورة في “موجات” واضحة خلال فترة ما بعد ...
ما هو سر الشيخوخة الصحية؟
أعلنت دراسة جديدة أنه “كلما قل الوقت الذي تقضيه في الجلوس على الأريكة، كان ذلك أفضل لشيخوخة ...
لشيخوخة صحية.. اشرب هذا المشروب
لفت الخبراء إلى أن الأشخاص، الذين تزيد أعمارهم عن 50 عاما، يجب أن يتأكدوا من حصولهم على ما يكفي ...
8 عادات يومية تحافظ على يقظة عقلك.. حتى الشيخوخة
الحفاظ على الحدة العقلية مع التقدم في العمر يتعلق باتباع عادات يومية وخيارات نمط حياة صحية. ...
عادات غذائية تسرع من الشيخوخة!
يعتقد الأطباء أن اعتماد نظام غذائي قائم على مواد تفتقر للعناصر الغذائية وتحتوي على “سعرات ...
أبرزها الخبز الأبيض.. أطعمة تجعلك أكبر سنًا وتسرع الشيخوخة
هل أنت مدمن للوجبات السريعة؟..إذا أنت عرضة للظهور بمظهر أكبر سنا، إذا ظهرت في سن أكبر من سنك ، ...
كيف يتأثر صوتك بالشيخوخة؟
يقول فريق من الخبراء إن جودة أصواتنا مرتبطة بالشيخوخة، وينبغي الحفاظ عليها لتجنب العزلة ...
يكافح السمنة والشيخوخة.. 10 فوائد صحية رائعة للشاي الأبيض
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من ...
الشاي يطيل العمر.. لكن بهذه النسبة يوميا
يعتقد العلماء أن هناك صلة بين العيش لمدة أطول وشرب الشاي، لكن الأمر كله يرجع إلى “النسبة ...
5 تغييرات في أسلوب حياتك.. تؤخر الشيخوخة وتطيل العمر
على الرغم من عدم وجود طريقة مؤكدة لإعادة عقارب الساعة إلى الوراء، إلا أن هناك عادات بسيطة يمكن ...
