الصحة
الوردي أو الأبيض.. أي نوع من ملح الطعام هو الأفضل لصحتك؟
يُعد الملح من العناصر الأساسية في النظام الغذائي، حيث يلعب دورًا مهمًا في توازن السوائل ووظائف ...
خبير يؤكد.. صحتك بخير إذا كنت تستطيع رفع هذه الأوزان
تساهم تمارين حمل الأوزان في تقليل نسبة الدهون وحرق السعرات الحرارية، وزيادة كتلة العضلات ...
عادة تساعد في فقدان الوزن.. دون اتباع نظام غذائي
كشف الخبير في مجال التمثيل الغذائي، شون ستيفنسون، عن التأثير المدهش الذي يمكن أن يحدثه النوم ...
علامات تدل على مرض الكلى
تلعب الكلى دورًا محددًا ومهمًا للغاية في الحفاظ على صحة أجسامنا، فهي تقوم بتصفية الفضلات ...
8 عادات شائعة تدمر معدتك أبرزها السهر والتوتر
تلعب العادات اليومية دورًا رئيسيًا في صحة الأمعاء. بحسب ما نشرته صحيفة “تايمز أوف ...
ما هي الأغذية التي تسبب مرض النقرس؟
يعاني العديد من الأشخاص من مرض النقرس الذي يصيب المفاصل ويؤثر على حركتها، ويسبب التهابات حادة ...
متى يفقد الماء في زجاجتك صلاحيته للشرب؟
كثيرون منا قد يتناولون المياه من زجاجات بقيت لأيام دون تغيير، معتقدين أن ذلك آمن، خاصة إذا كانت ...
حكة “غير متوقعة” قد تكون إنذاراً مبكرا لمرض السكري
يُعدّ مرض السكري من الحالات المزمنة التي تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مفرط، ويأتي ...
حتى البطاطا المقلية.. دراسة تنفي علاقة البطاطس بأنواعها بأمراض القلب
توصلت دراسة أميركية جديدة إلى عدم وجود علاقة بين تناول البطاطس وخطر الإصابة بأمراض القلب، سواء ...
“الغذاء والدواء” الأميركية توافق على استخدام أوزمبيك لمرضى الكلى
أعلنت شركة “نوفو نورديسك” الدانماركية أن إدارة الغذاء والدواء الأميركية قد وافقت ...
دراسة تكشف: التغذية عامل أساسي في الشيخوخة البيولوجية
أجرت دراسة في جامعة يوفاسكولا بالسويد بحثاً عما إذا كان النظام الغذائي يتنبأ بمعدل الشيخوخة ...
إجراء واحد كفيل بالوقاية من خطر الكوليسترول.. ما هو؟
قال أحد الأطباء إن القيام بشيء واحد قد يكون له تأثير كبير على مستويات الكوليسترول لدى الشخص. ...
