الصحة
معلومة مهمة… ربع ساعة فقط كل صباح قد تغير مزاجك طوال اليوم
كثير منا يمارس الصحة البدنية، إن من خلال الطعام الصحي أو ممارسة التمارين الرياضية، لكن قليلين ...
الخوف من أحكام الآخرين دافع للاختيارات الصحية في المطاعم
رجّحت دراسة جديدة أن البعض يختار أغذية صحية في المطاعم لأنهم يخشون أن يتم الحكم عليهم بشكل سلبي ...
رغم فوائدها.. تحذير للرجال من الإفراط في شرب القهوة
في دراسة علمية حديثة، اكتشف العلماء مؤخرا كيف يؤثر عنصر غذائي واحد على صحة الإنسان، حيث أظهرت ...
اكتشاف “سر” الإنفلونزا الموسمية.. أشباح الماضي تعود
توصلت دراسة جديدة إلى أن فيروس الإنفلونزا البشرية الموسمي ربما يكون قد انحدر من سلالة ...
ما هي آخر الدراسات حول حمية التخلص من السموم؟
يتابع كثيرون باهتمام كل ما هو جديد حول ما يعرف بالعصائر المطهرة للجسم أو حمية التخلص من السموم، ...
“وباء” يصيب 60 بالمئة من أوروبا.. الصحة العالمية تحذر بشدة
حذرت منظمة الصحة العالمية في تقرير جديد نشرته الثلاثاء، من انتشار “وباء” الوزن ...
خبراء ينسفون قاعدة “8 ساعات” للنوم الصحي
دائما ما يتردد على مسامعنا أن على البالغين الحصول على ما لا يقل عن 8 ساعات من النوم يوميا ...
تناول الأرز المطبوخ المتبقي يمثل خطراً على الصحة!
في حين أن الأرز هو أحد أكثر الأطعمة استهلاكًا حول العالم، لكن لا يعرف الكثيرون الطريقة الصحيحة ...
إليكم بعض النصائح الطبية لتخفيف آلام المعدة خلال شهر رمضان
تسبب التغييرات الروتينية والنظام الغذائي آلاما في المعدة خلال شهر رمضان في بعض الأحيان لدى ...
كم من الوقت يستمرّ تأثير القهوة؟
الكافيين مادة محفّزة للجهاز العصبي. فهو يزيد اليقظة ومستويات الطاقة، وتبلغ مستويات الكافيين ...
هل أكل البيض النيء سيء فعلا؟
عندما كنت صغيرا، من المرجح أن والديك أبلغاك ألا تأكل عجين البسكويت أو خليط الكعك مباشرة من ...
هل تعاني من “overthinking”؟ إليك بعض النصائح للتوقف على الفور
هل تفكر كثيرًا؟ إذا كانت إجابتك بنعم، فهذه المقالة لك، الإفراط في التفكير هو مشكلة شائعة أو ...
