الصحة
خبيرة تكشف عن “خطأ قاتل” قد يفشل ريجيم إنقاص الوزن
كشفت طبيبة التغذية الروسية، زهراء بافلوفا، أن خطأ غذائيا واحدا قد يكون كفيلا بإبطال النظام ...
بلدان “تبيض” وأخرى تأكل”…اليوم العالمي للبيض
يحتفل العالم يوم الثامن من أكتوبر من كل عام بـ” اليوم العالمي للبيض”، الذي يعتبر من ...
لماذا النوم في غرفة باردة أفضل لصحتك؟
أكد العلماء في مختلف الدراسات المتعلقة بالصحة الجسدية على ضرورة الحصول على قسط كافٍ من النوم ...
النوم الخفيف… مشكلة صحية أم طبيعة بشرية؟
يعتبر النوم الجيد أمر حيوي لصحة الإنسان، وهناك ثلاث مراحل للنوم المكتمل. المرحلة الأولى هي ...
عادات يجب التخلص منها للمحافظة على صحة العظام!
يحرص العديد من الأشخاص على الحفاظ على سلامة وقوة العظام من خلال الحصول على كميات كافية من ...
7 أطعمة لتحسين النوم في الخريف
قام علماء في المؤسسة الوطنية الأمريكية لدراسة حالات النوم، بإدراج سبعة أطعمة تساعد على تحسين ...
ماذا يحدث لجسمك إذا شربت الشاي الأخضر كل يوم؟
ازداد إدراك الناس، في الفترة الأخيرة، للأنظمة الغذائية الصحية ولما يحدث في أجسامهم، لذلك يجري ...
نوع من المكسرات يحارب الالتهابات.. تعرّفوا إليه!
تعتبر المكسرات من الوجبات الخفيفة والسريعة ذات الفوائد الكبيرة، حيث يتم تقديمها غالبا إلى جانب ...
صحياً..أين يجب وضع الهاتف الذكي في الليل؟
أعلن أنطون ياستريبوف، مدير مختبر “إيكولوجيا الفضاء الحياتي”، أن الهاتف الذكي خلال ...
ماذا يحدث لجسمك عند تناول زيت السمك؟
يعتبر خبراء التغذية زيت السمك من أكثر المكملات الغذائية شيوعا، لغناه بالدهون الصحية المتعددة ...
التفاح مصدر جيّد للفيتامين “c” ولا يحتوي على الدهون
يُعتبر التفاح من بين أكثر الفواكه الموجودة صحة، فهو سهل الأكل وطيب المذاق كما أنه مرتفع القيمة ...
هل لقاحات كورونا تزيد من خطر إجهاض الحمل؟
توصلت دراستان حديثتان إلى أن اللقاحات الواقية من فيروس كورونا المستجد لا تزيد من خطر إجهاض ...
