الضغط النفسي
تناول الحلويات لا يعرّضكم للإكتئاب ولكن… إحذروا العوارض الأخرى
13 نيسان, 2026
تشير الدكتورة أولغا كوشناريفا إلى أن تناول الحلويات لا يُعد سببًا مباشرًا للاكتئاب، لكنه قد ...
كيف يؤثر التوتر على بشرتك صحياً وجمالياً؟
22 آب, 2024
التوتر والضغط النفسي أو الإجهاد المعنوي الذي يُعرف بـ”الـستريس” stress، بات جزءاً ...
نصائح لتقليل التوتّر العصبي.. تعرّف إليها
13 أيلول, 2021
يتمتع البعض بالقدرة على الاسترخاء والمحافظة على برودة الأعصاب مهما كانت درجة التوتر والضغط ...
