الطعام
لقضاء ليلة هادئة.. تناول هذه الأطعمة!
يؤكد الخبراء أن الحصول على نوم هادئ ومريح أمر في غاية الأهمية للحفاظ على صحة جيدة ونشاط جيد ...
لهذا السبب احذروا العشاء المتأخر!
يعتبر بعض خبراء التغذية وجبة العشاء هي الوجبة الأكثر أهمية في اليوم لمن يحاول إنقاص الوزن أو ...
لهذا السبب.. احذروا الامتناع عن تناول الطعام!
حذر خبراء في الصحة، من الامتناع عن تناول الطعام، الذي يقوم به الكثيرون عند محاولة إنقاص ...
لتحسين عملية الهضم.. اتّبع هذه العادات!
تحافظ صحة الأمعاء الجيدة على جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولا إلى الحفاظ على ...
77 بالمئة من أُسر لبنان لا تملك المال لشراء الطعام…
أشارت منظمة الأمم المتحدة للطفولة “اليونيسيف”، إلى أن 77% من الأسر اللبنانية لا تجد ما يكفي من ...
ما سبب ظاهرة التسمم في لبنان؟
ظاهرة تنتشر في لبنان وهي التسمم من الطعام، فما الاسباب والحلول؟ View this post on ...
كيف يؤثر اللوز على مستويات سكر الدم؟!
يعتبر اللوز من العناصر الغنية بالبروتين ويحتوي على قيم غذائية عالية ومضادات الأكسدة والأحماض ...
الأزمة تضرب “المطبخ”: الأطباق اللبنانية جودة أقل… و”خطر” أكبر!
كتبت رحيل دندش في “الأخبار”: يشتهر المطبخ اللبناني بكونه واحداً من «أفضل المطابخ ...
أطباقا متبلة بالحشيشة.. شاهدوا الفيديو
لم يمض شهر واحد على تشريع تايلاند استخدام بعض أجزاء نبتة القنب (الحشيشة)، حتى بادر مطعم تابع ...
عشاء العيد و”التخبيص”.. خبيرة تكشف كيف يمكن تناول الطعام بدون زيادة الوزن!
ها نحن على موعد مع أسبوعين حافلين بـ”التَخبيص الغذائي” العشوائي، الذي يمكن أن يؤدي ...
إياك تناول هذه الأطعمة قبل النوم!
كشفت الدكتورة يلينا كالين، أخصائية التغذية الروسية، المواد الغذائية التي لا ينصح بتناولها قبل ...
