الفيتامينات
أطعمة ينصح بها لعلاج التهاب الحلق
التهاب الحلق هو أحد الأسباب الأكثر شيوعا لزيارة الطبيب، ويعد الغذاء علاجا جيدا لالتهاب الحلق، ...
اليكم ما هي فوائد الشوكولاته للأطفال
لا يتوقف عشق الشوكولاته على الكبار فقط، لكنها من الإرث المنقول منذ الطفولة، سواء كانت على ...
هذا ما يفعله تناول الفيتامينات يومياً
عادة ما تعتبر الفيتامينات المتعددة والمعادن مكملات ثانوياً عندما يتعلق الأمر بصحة المخ خصوصاً ...
4 فوائد مدهشة للطماطم.. لكن لا تفرط في تناولها
الطماطم لا غنى عنها في جميع الوجبات تقريبا، فهي ثمرة غنية ليس فقط من حيث النكهة ولكن أيضا من ...
لا تستغنوا عنه في الصيف.. الشمّام مصدر للعديد من المنافع الصحية
يعتبر الشمام من أكثر الفواكه انتشارًا مع بداية فصل الصيف، وهو فاكهة حلوة المذاق وتحتوي على كمية ...
تحذير من فيتامين يزيد خطر الإصابة بالسرطان
رغم التقدم العلمي الهائل الذي تم إحرازه في السنوات الأخيرة، فإن التوصل لعلاج ناجح لمرض السرطان ...
هل تقلل الفيتامينات من خطر الوفاة بكورونا؟
توصلت دراسة أميركية حديثة، إلى أن تناول الفيتامينات مثل الزنك وفيتامين سي وفيتامين د، لا يقلل ...
الفيتامينات… اليكم الطريقة السليمة لتناولها
أعلنت الدكتورة يكاتيرينا ماتيسكينا، خبيرة التغذية الروسية، أن الكثيرين يتناولون الفيتامينات ...
فيتامينات من الأفضل تجنب تناولها.. ما هي؟
هل صحيح أن مكملات الفيتامينات فعالة في الوقاية ليس فقط من فيروس كورونا والإنفلونزا، ولكن أيضًا ...
نقص فيتامين “د” يؤدي إلى أمراض في الدماغ!
قالت خبيرة التغذية الروسية، مارينا ماكيشا، إن نقص “فيتامين د” في جسم الإنسان يمكن ...
5 أطعمة غنية بفيتامين ب 12!
يعتبر فيتامين ب 12 (سيانوكوبالامين) ضروريا للعديد من عمليات التمثيل الغذائي والهرمونات في ...
على الرغم من فوائدها.. احذروا الافراط في تناول الاناناس
إن الأناناس فاكهة فائقة الحلاوة ومنعشة، وإلى جانب تناوله كعصير منعش فهو مليء أيضًا ...
