اللوز

فوائد اللوز للجسم والبشرة والشعر

28 آب, 2025

يُعدّ اللوز من أشهر أنواع المكسرات وأكثرها فائدةً للصحة، ويتميّز بطعمه اللذيذ واحتوائه على ...

4 آب, 2025

يؤدي الاهتمام بتقليل الدهون الحشوية إلى حماية الصحة على المدى الطويل إلى جانب الحفاظ على مظهر ...

24 نيسان, 2025

تُعد المكسرات وجبة مالحة خفيفة وصحية بآن واحد. كما أن بعض أنواع المكسرات غني بالعناصر الغذائية ...

12 شباط, 2025

إن المكسرات هي أفضل الأطعمة التي يمكن لأي شخص أن يتناولها أثناء اتباعه لنظام غذائي. يعتبر الجوز ...

11 شباط, 2025

اللوز من الوجبات الخفيفة المشهورة والمغذية، فهو غني بالدهون الصحية والبروتين والألياف ...

29 تموز, 2024

أظهرت الدراسات أن الأشخاص الذين يدرجون المكسرات في نظامهم الغذائي يتمتعون بفوائد صحية أيضية ...

31 آب, 2023

يعد نقع المكسرات ممارسة قديمة غالبا ما تعتبر مفيدة للصحة، ونقوم في الغالب بنقع اللوز والزبيب ...

13 كانون الثاني, 2023

أظهرت تجربة سريرية أن تناول 57 غراماً من اللوز يومياً لمدة شهر مفيد للرياضيين، وأنه يساعد على ...

3 كانون الأول, 2022

تناول حفنة صغيرة من اللوز يوميًا، له تأثيرات إيجابية على صحة الأمعاء ووقايتها من الجراثيم. وقام ...

1 تشرين الثانى, 2022

يعدُّ اللوز من أنواع المكسرات المتعارف عليها في الأنظمة الغذائية الصحية، وذلك لاحتوائه على قيمة ...

13 تشرين الأول, 2022

قالت الرابطة الألمانية لأطباء ‫الأنف والأذن والحنجرة إنه ينبغي استئصال اللوزتين لدى الأطفال في ...

8 حزيران, 2022

يعتبر اللوز من اكثر المكسرات فائدة للصحة، فهو يلعب دورًا هاما في تزويد الجسم بحفنة من ...