المزاج

تحسن المزاج وتقلل الالتهابات.. 7 فوائد للشوكولاتة الداكنة

24 تموز, 2025

تتميز الشوكولاته الداكنة، بفوائد صحية عديدة، خاصة تلك التي تحتوي على 70% وأكثر من الكاكاو. ...

19 حزيران, 2025

توصّل العلماء إلى أن الوحدة لا تؤثر على المزاج فحسب، بل تؤثر على الحالة الصحية العامة أيضا. وقد ...

22 أيلول, 2024

تشير الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ أخصائية أمراض الجهاز الهضمي إلى أنه يمكن أن يسوء مزاج الشخص بعد ...

21 آب, 2023

أوصت أخصائية التغذية نعومي نيومان بينارت، بمكمل غذائي واحد يوميا بالإضافة إلى فيتامين (د)، ...

7 أيلول, 2022

عندما يرغب الشخص في تحسين حالته المزاجية “بشكل تقليدي”، يمكنه الاختيار والمفاضلة ما ...

16 كانون الأول, 2021

قد يكون من الصعب للغاية تحفيز أنفسنا للجري خلال فصل الشتاء، لا سيما عندما يكون الجو ممطرًا ...