الوزن
7 نصائح لتوظيف كوب الشاي في إنقاص الوزن
تميز مشروب الشاي بأكثر من مجرد نكهة مريحة، فهو محبوب لمذاقه الغني وتأثيراته المجددة، فعلى سبيل ...
اليكم هذه الفاكهة قبل كل وجبة تؤدي إلى انخفاض الوزن!
أظهرت دراسة متعلقة بالنظام الغذائي إلى أن تناول نصف فاكهة غريب فروت قبل كل وجبة، سينتج عنه ...
كيف تجعل من السباحة فرصة لإنقاص الوزن؟
تعد شهور الصيف مناسبة سنوية لاقتناص الإجازات والاستمتاع بالشواطئ والمسابح، لأنه لا شيء يمكن أن ...
عادات صباحية تمنعكم من فقدان الوزن… اليكم هذه المعلومات
يبذل البعض جهودًا حثيثة سعيًا لإنقاص الوزن أو عدم اكتساب كيلوغرامات زائدة، وفي بعض الأحيان لا ...
6 طرق عملية لخسارة الوزن… ما هي؟
يرتبط تحسين التمثيل الغذائي بتعزيز جهود إنقاص الوزن والحصول على أقصى قدر من الطاقة على مدار ...
7 مشروبات لحرق دهون البطن
من المحتمل أن يعاني الأشخاص، الذين يتناولون كميات كبيرة من الطعام ويمارسون القليل من التمارين ...
لكشف السرطان في مرحلة مبكرة.. هذا ما عليكم القيام به
لفتت أخصائية الأورام يكاتيرينا غريتشوخينا، إلى أن التعب السريع والوهن وانخفاض الأداء والسعال ...
أزمة تشعل الشارع.. وفاة “مؤثرة صينية” اثناء محاولتها لفقدان وزنها
تنتشر عبر مواقع التواصل الاجتماعي العديد من الصور والفيديوهات للعديد من الامور الغريبة التي ...
أطعمة ومشروبات تدمر خططكم لإنقاص الوزن.. تجنبوها!
يمكن أن يكون فقدان الوزن أمرا صعبا، خاصةً إذا كان الشخص يتناول بعض الأطعمة أو المشروبات التي ...
“المعكرونة” تسبّب زيادةً في الوزن!
أظهرت دراسة جديدة أن المعكرونة المفرطة في الطهي لا تجعلها أقل متعة فحسب، بل تجعلك أكثر عرضة ...
هل يساعد البقدونس فعلا في إنقاص الوزن؟
غالبا، لا يخلو المطبخ من البقدونس، فهو يعد إحدى الأعشاب الأساسية في المطبخ التي يمكن دمجها ...
“مرض خطير” مرتبط بكثرة التبول.. احذر جيدا
يدخل معظم الناس الحمام حوالي ست أو سبع مرات في اليوم، وهذا أمر طبيعي للغاية، لكن مجرد ازدياد ...
