الوزن
النوم لفترة أطول ينقص الوزن
أفادت دراسة حديثة أجرتها جامعة شيكاغو الأميركية أن الحصول على ساعة أو أكثر من النوم كل ليلة ...
كيف يمكن لعبوات الشامبو أن تجعلك بدينا؟!
قد يبدو الأمر وكأنه طريقة غريبة لزيادة الوزن، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن البلاستيك الموجود في ...
وزن وسعر جديد لربطة الخبز
خفّض وزير الاقتصاد والتجارة أمين سلام، للمرة الثانية في غضون أيام، سعر ربطة الخبز الأبيض مع رفع ...
أسرار تساعدك على فقدان الوزن.. من بينها الفوشار
يسعى كثيرون لمحاولة إنقاص الوزن، وهذا لا يعني بالضرورة الالتزام بقائمة طعام صارمة بل على العكس ...
8 مشروبات تساعد في إنقاص الوزن
تركز النصائح الصحية التي تتعلق بخفض الوزن على الحمية الغذائية والتمارين الرياضية للوصول إلى ...
في موسم الأعياد، هل تساهم الكستناء في خسارة الوزن؟
في موسم الشتاء، ولا سيما في المناسبات كعيد الميلاد ورأس السنة، تحتل #الكستناء أول الخيارات ...
إنقاص الوزن يحتاج إلى فاكهة حددها العلماء أخيرا في دراسة جديدة
كشف بحث جديد، عن فائدة رائعة جدا لأحد أنواع الفاكهة، حيث أثبت العلماء قدرتها الفريدة على تقليل ...
فوائد ساحرة لهذا النوع من الجبن.. بينها إنقاص الوزن
مفاجأة من العيار الثقيل كشفتها خبيرة تغذية قبل أيام عن منتج لا تخطر على بالك فوائده المدهشة على ...
ماذا يحدث لجسدك عندما تتناول المعكرونة كل يوم؟
حذرت أخصائية التغذية الروسية، أناستاسيا غافريكوفا، خلال حوار أجرته مع وكالة ...
تناول الدهون والحمّص.. نصائح خبير تغذية لإنقاص الوزن
نشرت صحيفة “ذي إكسبريس” البريطانية 5 نصائح مهمة، قدمها خبير التغذية العالمي الشهير ...
خبراء تغذية: هذه الأطعمة تسبب “سمنة الشتاء”
اعتاد الكثيرون من الأفراد ارتياد عيادات مختصي التغذية للمحافظة على الوزن والتحلي بمظهر لائق ...
هذا ما يحصل لجسمك عندما تتوقف كليا عن تناول السكر
أعلنت الدكتورة تاتيانا بوتشاروفا، أخصائية الغدد الصماء، أن نتائج إيجابية تظهر بعد يومين من ...
