صحة
تناول اللوز يومياً يفيد عضلات الرياضيين
أظهرت تجربة سريرية أن تناول 57 غراماً من اللوز يومياً لمدة شهر مفيد للرياضيين، وأنه يساعد على ...
هل من مخاطر للنوم الخفيف على صحة الإنسان؟
أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم ...
علماء يربطون المناعة من الفيروسات بالتغييرات الجينية
يعاني بعض الأشخاص من أعراض الإصابة بفيروسات الشتاء أو بكوفيد-19 أكثر من غيرهم لأسباب غير ...
خبيرة تغذية تكشف فوائد كأس الماء “المثالي” قبل الفطور
كشفت الدكتورة داريا روساكوفا، خبيرة التغذية الروسية، كيف يجب أن يكون كأس الماء ...
العلماء يحلون لغز سبب ركل الجنين لرحم أمه
يقول العلماء إنهم تمكنوا أخيراً من كشف اللغز وراء قيام الجنين بالركل في رحم أمه، حيث كشفوا بأن ...
“علاج جديد” يبشر بنهاية معاناة مصابين بمرض جلدي نادر
يختبر العلماء علاجا جينيا على شكل هلام، لشفاء الجروح الناجمة عن مرض جلدي نادر يعرف باسم ...
الخضروات والفواكه تحمي من أمراض القلب
أظهرت تجربة أن النظام الغذائي الغني بالخضروات والفاكهة مدة 8 أسابيع يقلل خطر الإصابة بأمراض ...
“العلامات المُبكرة” لسرطان الفم…
زاد عدد حالات سرطان الفم بمعدل ينذر بالخطر في العقد الماضي، ما أدى إلى انتشار التثقيف حول ...
“لا تتناول الشوكولاتة بالطريقة الخاطئة”.. تجنب 7 أخطاء
كشفت خبيرة تغذية عن مجموعة “الأخطاء” التي يرتكبها الناس عند تناولهم الشوكولاتة، ...
التواء الكاحل.. تعرف إلى السبب والحل لأكثر المشكلات شيوعا
تعتبر مشكلة التواء الكاحل واحدة من أكثر المشاكل التي يعاني منها الأشخاص الذين يمارسون نشاط بدني ...
علماء يبشرون بـ”لقاح ثوري” يتصدى لكل أنواع الإنفلونزا
ذكرت تقارير طبية، أن باحثين تمكنوا من تطوير لقاح وُصف بـ”الخارق”، لأنه يستطيع ...
الأطعمة الغنية بالملح تضاعف التوتر
أظهرت دراسة أوروبية حديثة أن اتباع نظام غذائي غني بالملح يمكن أن يضاعف ذروة الاستجابة للتوتر، ...
