صحة
نصيحة طبية بسيطة لنوم أفضل
توصل باحثون من جامعة سيئول الوطنية في كوريا الجنوبية إلى أن تدفئة القدمين تساهم في تسريع عملية ...
مكوّن غذائي رئيسي يحمل مفتاح الشيخوخة الصحية
يسعى الباحثون حول العالم إلى فهم العوامل الغذائية التي قد تؤثر على جودة الحياة مع التقدم في ...
اكتشاف آلية غير متوقعة وراء تلف القلب بعد النوبات
كشف فريق بحثي من جامعة كاليفورنيا في سان دييغو عن آلية غير متوقعة لتلف القلب التالي للنوبات ...
النشاط البدني في منتصف العمر يحمي الذاكرة
يمكن للناس حماية صحة أدمغتهم في المستقبل من خلال زيادة ممارسة الرياضة في منتصف العمر، حيث تبين ...
مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق.. ما هي؟
في ظل ضغوط الحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية بديلة للأدوية لتخفيف التوتر. إليكم أفضل ...
أطعمة صحية لتقوية عظامك
لتقوية العمود الفقري وصحة العظام، من المهم تناول الأطعمة التي تدعم الهيكل العظمي وتحسن مرونة ...
القهوة تقدم فائدة صحية مدهشة للمسنين
توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة قد يقدم فائدة رائعة للمسنين تعزز من نوعية حياتهم في سن ...
حقن الذهب في العين قد يكون مستقبل الحفاظ على البصر… ما القصة؟
قد يبدو غبار الذهب في العين علاجاً غير مألوف، لكن دراسة جديدة أُجريت على الفئران في الولايات ...
تناول حفنة من الجوز يومياً: سلاحك ضد سرطان الأمعاء
أجرى فريق من العلماء دراسة لكشف العلاقة بين التغذية والصحة العامة، خاصة في مجال الوقاية من ...
نشاط بسيط يومياً يعزز صحة قلبك
أظهرت دراسة علمية أن صعود السلالم بدلا من استخدام المصاعد قد يكون أحد أبسط الطرق لتعزيز الصحة ...
ليس الأكل.. “عامل مهم” قد يكون وراء زيادة وزنك
كشف موقع “ساينس أليرت” أن هناك عاملا رئيسيا “غائبا” قد يكون وراء ...
أسباب تغير موعد الدورة الشهرية
يمكن أن تؤثر تغيرات الوزن بشكل كبير على الدورة الشهرية والتوازن الهرموني، مما يؤثر على انتظام ...
