صحة
10 أطعمة احرص على تناولها في سن الأربعين…
جاء في تقرير صحي، أن الأفراد الذين يعانون من حالات معينة موجودة مسبقا، مثل السكري وارتفاع ضغط ...
ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت المعكرونة يوميّاً؟
يمتنع الكثير من الناس، خصوصاً أولئك الذين يلتزمون بنظام غذاء صحي، عن تناول المعكرونة، ظنا منهم ...
أخطاء نرتكبها يوميا أثناء عنايتنا بنظافتنا الشخصية.. تجنبوها
تؤثر بعض الأخطاء التي نرتكبها أثناء الاعتناء بالنظافة الشخصية يوميا بطريقة سلبية على صحتنا، في ...
أضرار صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا!
كشفت دراسة حديثة عن أضرار صحية بالغة تصيب من ينامون يوميا أقل من 6 ساعات. وبحسب الدراسة التي ...
كيف يُمكن أن تُحافظ على شبابك الدائم؟
يحاول معظم الأشخاص بعد بلوغ سن الثلاثين الحفاظ على شبابهم ولياقة بدنهم، وذلك من خلال اتباع ...
تسبب تشوهات ونقص الحيوانات المنوية.. تحذيرات من أواني الألمنيوم
كشف العلماء مؤخرا، بعد إجراء تجارب على الفئران، عن مخاطر صحية كبيرة ناتجة عن طهي الطعام في أوان ...
الصين تطلق جواز سفر صحيا لمواطنيها
أطلقت الصين جواز سفر رقميا لمواطنيها يسمح لهم بإثبات حالتهم الصحية أثناء السفر من وإلى الخارج. ...
في مقدمتها تخليص الجسم من السموم.. اليكم فوائد الليمون الأسود
كشفت خبيرة تغذية، مجموعة من الفوائد لتناول الليمون الأسود، وعلى رأسها تخليص الجسم من السموم. ...
مع انطلاق حملات التطعيم.. طبيب يقدّم 5 نصائح لتعزيز فعالية اللقاح
بالتزامن مع طرح اللقاح المضاد لفيروس كورونا المستجد حول العالم، شارك الطبيب البريطاني، مايكل ...
4 قواعد غذائية لإطالة العمر.. طبقوها
كشف خبير التغذية مارك جيلبرت لموقع “إكسبريس” عن الإرشادات الغذائية التي يمكنها ...
نصائح لشدّ الجلد المترهل حول رقبتك
تعاني الكثير من النساء من ترهلات وتجاعيد مبكرة في منطقة الرقبة، مما يدفعهن في الكثير من الأحيان ...
أسباب ألم أسفل الظهر عند الجلوس وطرق تخفيفه
يعاني معظمنا من آلام الظهر في مرحلة ما من حياتنا. ومع اضطرار الكثيرين للعمل في المنزل، تزايد ...
