فيتامين C
فوائد مذهلة للفجل… من دعم الكبد إلى خفض ضغط الدم
15 أيلول, 2025
يُعدّ الفجل من الخضروات الجذرية ذات القيمة الغذائية العالية، ويتمتع بطعم لاذع مميز يجعله مفضلاً ...
في ظل تهديد “وباء رباعي”.. المصادر الغذائية الرئيسية لفيتامين C لتعزيز المناعة
23 كانون الأول, 2024
تتزايد الأمراض الموسمية بشكل ملحوظ في فصل الشتاء بسبب عدة عوامل بيئية وسلوكية تؤثر على صحة ...
فوائد مذهلة لفيتامين C.. يساعد في الوقاية من الخرف والزهايمر
26 آب, 2024
مع تقدم سكان العالم في السن، يستمر انتشار الأمراض العصبية مثل الخرف والزهايمر في الارتفاع. ولكن ...
لتقوية الدم.. 10 فواكة تزيد الهيموغلوبين بشكل طبيعي
12 شباط, 2024
يعد فقر الدم الناجم عن نقص الحديد أحد أنواع فقر الدم الشائعة، وهي حالة يفتقر فيها الدم ...
حبتان يومياً كافيتان.. هذه الفاكهة تثريك بفيتامين C
14 كانون الأول, 2023
كل عام ومع حلول فصل الشتاء يلجأ الناس إلى تناول مكملات “فيتامين C” للوقاية من نزلات ...
تعرفوا على عواقب الإفراط في تناول فيتامين С
19 آذار, 2023
يعد فيتامين C، والمعروف أيضا باسم حمض الأسكوربيك، من الفيتامينات المهمة فهو يدخل في عمليات ...
مفاجأة.. البرتقال لا يمنح الجرعة المثالية من فيتامين C يومياً
8 آذار, 2022
إن فيتامين C، المعروف أيضًا باسم حمض الأسكوربيك، هو فيتامين قابل للذوبان في الماء وهو جزء مهم ...
فيتامين C أو D: “مفقود” كأنّك تبحث عن مخدّرات!
20 كانون الثاني, 2021
منذ بداية “جائحة كورونا” كانت مقويات المناعة التي ينصح بها الأطباء الناس لعلها تفلح ...
