فيتامين

6 أطعمة لابد منها بعد تلقي لقاح كورونا

4 تشرين الثانى, 2021

تقول الجدات إن الطعام نصف العلاج، ويبدو أن هذه النصيحة نالها التوفيق، إذ تشير دراسات عدة إلى ...

2 تشرين الثانى, 2021

تحدثت خبيرة التغذية الروسية، يكاترينا ماركوفا، عن أفضل أطعمة لتعويض نقص الحديد. قالت يكاترينا ...

28 تشرين الأول, 2021

يعتبر الرمان مصدراً مهماً للفيتامينات مثل فيتامين “C”، “A”، “B5″، “E”، “K”، كما يحتوي على ...

18 تشرين الأول, 2021

يعمل العلماء بشكل متواصل على تطوير الأنظمة الغذائية الخاصة بالإنسان، من خلال تدعيم بعض العناصر ...

30 أيلول, 2021

من الطبيعي أن تشعر بالتعب والإرهاق بعد يوم عمل شاقّ، ولكن إذا استمرّ الوضع لأيام وأسابيع ...

9 آب, 2021

أخبرت طبيبة روسية متى تصبح الفيتامينات مضرة بالصحة، إذ يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة من بعض ...

18 تموز, 2021

يعد وجود فيتامين “ب 12” أمرا ضروريا لدعم العديد من الوظائف المهمة في الجسم، لذا ...

25 كانون الثاني, 2021

أوصى باحثون بالاهتمام بتناول فيتامين “دي” (D) وعدّوه عنصرا ضروريا لتعزيز جهاز ...