أطعمة
بعد السباحة.. 5 أطعمة يجب تجنبها فوراً
عادةً ما نشعر بالجوع بعد الخروج من البحر، لأن المجهود البدني الذي نبذله أثناء السباحة يستنفذ ...
لماذا يستمتع البعض بالمذاق الحار للأطعمة؟
يمكن أن يكون تناول الأطعمة الغنية بالتوابل تجربة مؤلمة حرفيًا، مما يثير بعض الأسئلة حول جعل بعض ...
لصوم بدون تعب.. هذه الأطعمة تمدكم بالطاقة في رمضان
تزداد لدى العديد من الصائمين مستويات التعب والإجهاد، حيث تنخفض لديهم مستويات الطاقة، وذلك بعد ...
في الصيف… 5 أطعمة تناسب المرأة الحامل
بغض النظر عن الموسم، عادة ما تكون الأمهات الحوامل أكثر حذرا بشأن ما يأكلنه خلال فترة الحمل. ...
في فصل الربيع… أطعمة قد تفيدك أكثر مما تتوقع
مع تغير المواسم تأتي تحديات من بينها التغلب على العدوى الفيروسية مثل الأنفلونزا. ويمكن أن يساعد ...
أطعمة مفيدة لصحة الدماغ… تعرفوا عليها
بعد ليلة من النوم السيء قد تكون القهوة أول الحلول لمحاولة الاستيقاظ والحصول على بعض الطاقة، إلا ...
5 أطعمة تخفف من تكيس المبايض
يعتبر النظام الغذائي أحد أهم العوامل التي تؤثر في متلازمة تكيس المبايض التي تصيب أكثر من 10% من ...
أطعمة تسهل عليك الانتقال لأسلوب حياة صحي.. تعرف عليها
يعتبر الحفاظ على نظام غذائي صحي واحدا من أهم الأهداف في حياة الكثر، لاسيما مع وجود صعوبات في ...
إليكم الأطعمة الأكثر فائدة…
نعلم أننا يجب أن نتناول نظاماً غذائياً صحياً ومتوازناً، ولكن مع أخذ العمر في الاعتبار، فقد ...
4 أسابيع مع هذه الأطعمة ستقلل التوتر لديك
يرتبط الحديث بعلاج التوتر غالبا مع التركيز على ممارسة الرياضة، أو تخصيص وقت لأنشطتنا المفضلة، ...
أسوأ الأطعمة والمشروبات لصحة الدماغ وفقا للخبراء
يمكن لما تأكله أن يحدث فرقا كبيرا في صحة الدماغ طوال حياتك. وبغض النظر عن عمرك، فإنه لم يفت ...
أفضل أطعمة يجب تناولها لعلاج التهاب الحلق
التهاب الحلق مزعج بكافة المقاييس، بما في ذلك الأوجاع التي ترافقه وصعوبة البلع والجهد الذي ...
