الأطعمة
لمرضى الضغط والسكر.. تجنّبوا تناول هذه الأطعمة
تؤثر بعض المنتجات الغذائىة على صحة الجسم وخاصة تلك التي تتم معالجتها بشكل كبير، اذ يمكن أن تؤدي ...
هذه الأطعمة غنية بالبروتين تناولها صباحاً
من المعروف أن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، يمنح دفعة سريعة من الطاقة. ولكن يتم هضمها ...
7 أطعمة تكافح الحساسية الموسمية
تظهر أعراض حمى القش الشائعة عندما يتفاعل الجهاز المناعي مع مسببات الحساسية، وتشمل الدموع وحكة ...
إليك قائمة لأطعمة قد تحفز أحلامنا بشكل جيد
قالت سامي مارغو خبيرة النوم، أن العناصر الغذائية الموجودة في بعض الأطعمة قد تتفاعل مع أجسامنا ...
باحثون يحذرون من خطر هذه الأطعمة
العديد منّا يتناول رقائق الفطور الشهية في الصباح، بينما آخرون يأكلون ألواح البروتين بأطعمتها ...
أطعمة تصبح سامّة عند حفظها في الثلاجة
يعتقد كثيرون أنّ حفظ الأطعمة في الثلاجة يحميها من التلف لفترة طويلة ويمنع أن تفسد. في الواقع، ...
لتفادي الشيب المبكر.. إليك هذه الأطعمة الثمانية
يلعب العامل الوراثي دوراً كبيراً في ظهور الشيب المبكر، لكن من غير المعروف الآلية الوراثية لهذه ...
أطعمة بسيطة قد تكون الحل للتخلص من صعوبات النوم… ما هي؟
أسباب كثيرة قد تجعل الشخص غير قادر على النوم، بما في ذلك التوتر، القلق، استهلاك الكحول، ...
بينها تبديل الأيدي.. تمارين بسيطة قد تساعد في تعزيز الذاكرة
في عالم اليوم سريع الخطى، من الشائع أن يشعر المرء بالإرهاق بسبب التدفق المستمر للمعلومات ...
فوائده الصحية رائعة.. هل تعرف النظام الغذائي الأسود؟
عندما يتعلق الأمر بالأكل الصحي، فإن الفواكه والخضراوات الملونة غالبًا ما تسرق الأضواء، إلا أن ...
للوقاية من الشيب المبكر.. استوصوا بهذه الأطعمة الخارقة
يعد شيب الشعر من المخاوف المتزايدة بين الأشخاص مما يضطرهم إلى اللجوء إلى صبغات الشعر المُحضرة ...
5 أطعمة صحية تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي… تعرفوا إليها!
يمكن للمرأة أن تقلل من خطر الإصابة بسرطان الثدي عن طريق تناول كميات أكبر من الأطعمة التي تحتوي ...
