الأوعية الدموية
هل تعاني من انتفاخ الساقين في الصيف؟ اليك السبب
مع ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف، يعاني كثيرون من تورّم ملحوظ في الساقين أو القدمين أو ...
تحافظ على صحة القلب… تفاصيل جديدة عن فوائد المكسرات
يعتبر كلّ من الفستق والجوز من المكسرات الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة للجسم، إذ يحتويان على ...
دليلك الشامل لمكملات الـ”أوميغا 3″: التوقيت الأمثل والفوائد الصحية
تكتسب أحماض أوميغا 3 الدهنية، المستخلصة بشكل رئيسي من زيت السمك، أهمية بالغة في الأنظمة ...
ارتفاع ضغط الدم في الشتاء.. نصائح للوقاية والمتابعة
خلال فصل الشتاء، يلاحظ العديد من مرضى ارتفاع ضغط الدم ارتفاعًا في قراءات ضغطهم، نتيجة لانقباض ...
دراسة: تناول الأفوكادو يومياً يحسّن نوعية النوم وصحة القلب
وجدت دراسة جديدة أن تناول حبة من الأفوكادو يومياً يرتبط بفوائد صحية، بما في ذلك تحسين نوعية ...
طبيبٌ يحذّر من خطورة تمدد الأوعية الدموية
يجب أن يكون فحص تمدد الأبهر البطني (أم الدم، أنورسما) من ضمن الفحص الطبي السنوي، لأنه يقضي ...
مواد غذائية تستهلك الأوعية الدموية
غالبا ما يطرح أقارب مرضى القلب والأوعية الدموية على الأطباء أسئلة بشأن المواد الغذائية التي ...
مزيد من الفوائد للـ”شوكولا”… تعرفوا عليها
يمكن للشوكولاتة الغنية بمواد الكاكاو، أن تزيد من طول العمر عن طريق درء المخاطر المهددة للحياة، ...
خطرٌ يُهدّد صحّة القلب!
أفاد بحث جديد أنّ 9 من كل 10 لا ينامون جيداً ليلاً، وأن النوم السيء يرتبط بارتفاع خطر الإصابة ...
الاستحمام بالماء البارد قد يؤدي للتسمم
حذر خبير روسي من الاستحمام بالماء البارد، مؤكداً أنه ليس دائما مفيدا وصحيا. وبحسب ما نقلت وسائل ...
عند تناول 15 حبة من الفستق… هذا ما يحصل لجسمك
أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن الفستق مفيد للقلب ...
الطقس البارد يؤدّي إلى انكماش الأوعية الدموية
التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة تسبب الإجهاد الحراري للجسم، وأظهرت الأبحاث أن هذا يزيد من ...
