السمنة
هل النظام الغذائي النباتي أفضل للتخلص من السمنة؟
عندما يتعلق الأمر بالسمنة، فإن الدور الذي يلعبه نظامنا الغذائي له أهمية قصوى في حياتنا، يمكن ...
خبر سار لهؤلاء.. عقار قد يغنيكم عن ممارسة الرياضة!
فجرت دراسة حديثة خبرًا سارًا خصوصاً لهؤلاء الذين يكرهون ممارسة التمارين الرياضية أو على الأقل ...
يكافح السمنة والشيخوخة.. 10 فوائد صحية رائعة للشاي الأبيض
إن الشاي الأبيض هو واحد من أنواع عديدة للشاي ويتميز عمومًا بأوراق شابة أو قليلة المعالجة من ...
مشروب رمضاني شهير يحارب السرطان ويحد من السمنة!
شهر رمضان يتميز بتعدد العصائر على مائدته دون أي شهر أو مناسبة أخرى، وأحد أهم هذه العصائر ...
زيادة الوزن تزيد خطر الإصابة بالسرطان
أظهرت دراسة جديدة أن زيادة الوزن تزيد من خطر الإصابة بالسرطان حتى لو كنت لائقاً بدنياً. ووجد ...
الرياضة تجنبك الإصابة بأمراض الكلى وإن كنت سميناً !
قالت أبحاث جديدة إن اللياقة البدنية، ومنع زيادة الوزن، يمكنها أن تلعب في الواقع دوراً أهم في ...
“حبة سحرية” لعلاج السمنة… اليكم هذا الخبر
لطالما راود أحلام ما يزيد على 40 بالمئة من المواطنين الأميركيين يعانون من السمنة المفرطة تناول ...
السُمنة والسرطان… ما العلاقة بينهما؟
توصلت دراسة جديدة إلى أن كمية الدهون التي تتراكم في الجسم وأماكن توزيعها يمكن أن تؤدي إلى مخاطر ...
السمنة تهدّد أطفال لبنان.. صحّة أولادكم في دائرة الخطر!
ظاهرة سمنة الأطفال تستدعي التوقّف عندها مليًّا، خصوصاً وأنّ لبنان يسجل معدل بدانة يقارب الـ 31 ...
المعدلات بارتفاع.. خطر صحي حقيقي يهدد 4 مليار شخص بحلول 2035!
لطالما حذر أطباء الصحة العامة وأخصائيو التغذية من خطر السمنة الزائدة الذي يتنشر بشكل متسارع بين ...
5 مؤشرات على أن حميتك الغذائية مشكلة
يحاول كثيرون خسارة أوزانهم الزائدة من أجل غايات صحية أو حتى لكي تبدو هيئتهم مقبولة اجتماعيا، ...
دراسة… قلّة النوم لدى المراهقين قد تؤدي إلى السمنة والأمراض الصحية
توصلت دراسة أجراها باحثون إسبان إلى أن المراهقين الذين ينامون أقلّ من سبع ساعات في اللّيل هم ...
