الصحة
3 أطعمة للإفطار.. “مفتاح سحري” لصحة القلب
رغم أن أمراض القلب تعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في جميع أنحاء العالم، إلا أن هناك عوامل ...
لا ترمي قشر البيض.. فوائد “خفية”
البيض مفيد للعديد من الوجبات، مثل الأومليت أو الكعك أو العجة، وفي معظم الأحيان نكسر البيضة ...
أمل جديد لمرضى السكري.. “علاج ثوري” عن طريق الفم
عن طريق دواء يؤخذ عن طريق الفم، ابتكر علماء جامعة كولومبيا البريطانية أحدث طريقة لعلاج مرض ...
تجارب على الفئران قد تساعد في حل مشكلات ذهنية لدى البشر
بعدما أذهلت العالم سنة 2019 بقدرتها على قيادة سيارات مصغرة، باتت جرذان جامعة ريتشموند الأميركية ...
6 حيل بسيطة لإنقاص الوزن بشكل أسرع
إذا شعرت أن فقدان وزنك لا يحدث بالسرعة المنشودة، يمكنك تجربة بعض الاستراتيجيات الداعمة للصحة. ...
غذاء أم وجبة خفيفة.. هذا ما لا تعرفه عن البطيخ الأحمر!
أوضحت الدكتورة يلينا سولوماتينا، خبيرة التغذية الروسية، ما إذا كان البطيخ الأحمر غذاء أم وجبة ...
ماذا يحدث لو اكتفيت بالماء مشروبا لشهر واحد؟
لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا ...
لإنقاص وزنك.. أضف هذه المكونات للماء الخاص بك
نذكر باستمرار أن أحد أهم عناصر تعزيز الصحة الجيدة هو شرب كمية كافية من الماء حيث يمكن أن يعزز ...
فوائد غير متوقّعة للمشي لدقائق قليلة بعد تناول وجبة الطعام!
لا شكّ بأن ممارسة رياضة المشي يوميًا هي من أهم العادات التي يمكن اللجوء اليها في سبيل تحسين ...
هذا ما يفعله شرب 5 أكواب من الشاي الأخضر يوميًا
أكدت دراسة جديدة على أهمية تناول الشاي الأخضر، حيث إنه بالإضافة إلى كونه مشروبًا لذيذًا، فإن ...
إليكم آثار تناول الشوكولاتة الداكنة على الدماغ
عادة لا يشجع خبراء التغذية على تناول الشوكولاتة، حيث يمكن أن تحتوي على نسبة عالية من السعرات ...
أخطر العناكب على الإطلاق قد تنقذ صحتك
تعد العناكب القمعية واحدة من أكثر العناكب فتكاً في العالم، حيث يمكن أن تسبب لدغة واحدة منها ...
