النوم
أضرار صحية بالغة للنوم أقل من 6 ساعات يوميا!
24 نيسان, 2021
كشفت دراسة حديثة عن أضرار صحية بالغة تصيب من ينامون يوميا أقل من 6 ساعات. وبحسب الدراسة التي ...
هل تشعرون بالصداع؟ إليكم الأسباب
5 نيسان, 2021
يسبب الصداع أو ألم الرأس إزعاجاً للعديد من الأشخاص، بدون معرفة السبب المباشر لهذه الأوجاع. ...
إذا كنت تريد النوم في نصف ساعة إقرأ هذا الخبر
29 آذار, 2021
يحتاج البالغون في المتوسط إلى نحو ثماني ساعات من النوم كل ليلة من أجل صحة جيدة، ولكن الكثيرين ...
7 خطوات بسيطة تساعدك على النوم
27 آذار, 2021
يحتاج البالغون في المتوسط إلى نحو 8 ساعات من النوم كل ليلة من أجل صحة جيدة، ولكن الكثيرين ...
دراسة… الأخطبوط يشبه الإنسان في نمط نومه بل وقد يحلم مثله!
26 آذار, 2021
الأخطبوط كائن غير عادي، ليس فقط بسبب أطرافه الثمانية وقلوبه الثلاثة ودمه الأزرق والحبر الذي ...
الوضعيّة الأفضل للجسم خلال النوم
21 آذار, 2021
قال طبيب الأعصاب الروسي يفغيني سوكوف، إن وضعية جسم الإنسان أثناء النوم تلعب دورا مهما في صحة ...