الهضم

على عكس الشائع.. 5 فوائد صحية للسمن الطبيعي

15 تشرين الأول, 2023

على عكس المعتقد الشائع، يعتبر السمن الطبيعي مصدرًا جيدًا للفيتامينات A وD وE وK، بالإضافة إلى ...

النوم والفوائد الصحية… اليكم هذا الخبر

4 تموز, 2023

من الطبيعي أن يكون لدى الناس وضع مفضل للحصول على نوم جيد في الليل، ما يضمن الشعور بالانتعاش ...

أطعمة يجب ألا تأكلها على معدة فارغة

18 آذار, 2023

يؤثر نوع الطعام الذى تتناوله على صحتك بشكل كبير، وهناك أطعمة يجب ألا تتناولها على معدة فارغة ...

مضغ الطعام 30 مرة يُساعد على مكافحة الأمراض

11 شباط, 2023

أوصى أحد الخبراء بمضغ الطعام جيّداً من أجل الحفاظ على صحة الهضم ومكافحة الأمراض. ولفت الدكتور ...

هذه الأسباب تؤدي الى تقلّصات البطن

17 تشرين الثانى, 2022

يشعر المرء بتقلصات وانقباضات البطن نتيجة مجموعة متنوعة وواسعة من الأسباب. ما هي؟ – ...

فوائد شرب الماء بالليمون يوميا

10 شباط, 2022

أعلنت الدكتورة ناتاليا كونسكايا، خبيرة التغذية الروسية، أن شرب الماء بالليمون يحسن عملية هضم ...

لتحسين عملية الهضم.. اتّبع هذه العادات!

10 آب, 2021

تحافظ صحة الأمعاء الجيدة على جسمك خاليا من الأمراض، بداية من تعزيز المناعة وصولا إلى الحفاظ على ...

هذا ما يحصل لجسمك عند تناول الكرز يوميا

7 تموز, 2021

يعتبر الكرز الحلو، أحد أكثر الثمار فائدة للجسم، ومصدرا مهما للطاقة ومنظما جيدا للنوم ، ومحسنا ...

خبرٌ لمَن يُعانون من مشاكل هضميّة: هذا ما يُنصح به

30 نيسان, 2021

أعلنت الطبيبة يلينا سميرنوفا، أخصائية أمراض المستقيم والأورام في روسيا، أن الألياف الغذائية ...

Contact Us