الوجبات

كيف يؤثر ارتفاع السكر بعد الوجبات على الدماغ؟

19 كانون الثاني, 2026

أظهرت دراسة جديدة أن العادات الغذائية اليومية قد تؤثر بشكل كبير على صحة الدماغ، حيث يمكن ...

11 كانون الثاني, 2026

تُظهر الأبحاث نتائج متباينة حول “الأفضل” بين وجبات صغيرة ومتكررة أو وجبات أقل ...

12 أيار, 2024

لطالما احتار الناس في عدد الوجبات المثالية التي يجب تناولها على مدار اليوم فبينما يعتمد ...

6 آذار, 2022

عندما يبدأ الصداع نسير دائما في اتجاه خزانة الأدوية، لإنهاء الألم المزعج الذى نشعر به، قد نفقد ...

30 كانون الأول, 2021

يسعى كثيرون لمحاولة إنقاص الوزن، وهذا لا يعني بالضرورة الالتزام بقائمة طعام صارمة بل على العكس ...

23 تموز, 2021

القهوة، بالنسبة للكثيرين، تعتبر جزءاً لا يتجزأ من طقوسهم الصباحية. لكن تشير دراسة جديدة، أوردها ...