صحة
النشاط البدني في منتصف العمر يحمي الذاكرة
يمكن للناس حماية صحة أدمغتهم في المستقبل من خلال زيادة ممارسة الرياضة في منتصف العمر، حيث تبين ...
مشروبات طبيعية تقلل التوتر والقلق.. ما هي؟
في ظل ضغوط الحياة اليومية، يبحث الكثيرون عن حلول طبيعية بديلة للأدوية لتخفيف التوتر. إليكم أفضل ...
أطعمة صحية لتقوية عظامك
لتقوية العمود الفقري وصحة العظام، من المهم تناول الأطعمة التي تدعم الهيكل العظمي وتحسن مرونة ...
القهوة تقدم فائدة صحية مدهشة للمسنين
توصلت دراسة حديثة إلى أن شرب القهوة قد يقدم فائدة رائعة للمسنين تعزز من نوعية حياتهم في سن ...
حقن الذهب في العين قد يكون مستقبل الحفاظ على البصر… ما القصة؟
قد يبدو غبار الذهب في العين علاجاً غير مألوف، لكن دراسة جديدة أُجريت على الفئران في الولايات ...
تناول حفنة من الجوز يومياً: سلاحك ضد سرطان الأمعاء
أجرى فريق من العلماء دراسة لكشف العلاقة بين التغذية والصحة العامة، خاصة في مجال الوقاية من ...
نشاط بسيط يومياً يعزز صحة قلبك
أظهرت دراسة علمية أن صعود السلالم بدلا من استخدام المصاعد قد يكون أحد أبسط الطرق لتعزيز الصحة ...
ليس الأكل.. “عامل مهم” قد يكون وراء زيادة وزنك
كشف موقع “ساينس أليرت” أن هناك عاملا رئيسيا “غائبا” قد يكون وراء ...
أسباب تغير موعد الدورة الشهرية
يمكن أن تؤثر تغيرات الوزن بشكل كبير على الدورة الشهرية والتوازن الهرموني، مما يؤثر على انتظام ...
هل نحن على موعد مع جائحة جديدة؟
في تعليق على تحذيرات المدير العام لمنظمة الصحة العالمية، تيدروس أدهانوم غيبريسوس، من احتمالية ...
“الدوار” عند الإنحناء.. ما هي أسبابه؟
يشعر بعض الأشخاص بدوار عند الانحناء، فما أسباب ذلك؟ للإجابة عن هذا السؤال، أوضحت الجمعية ...
إليكم الأطعمة الأكثر فائدة لبصر قوي
تشير الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية إلى أنه من الضروري تناول أطعمة ومنتجات غنية بمختلف ...
