نوم

النساء ينمن أكثر من الرجال.. ما السبب؟

22 تموز, 2023

أوردت نتائج استطلاع رأي بريطاني أن النساء يحصلن على ساعة نوم إضافية في الليلة مقارنة مع الرجال، ...

شركة طيران تبتكر أسرّة للإيجار على متن طائراتها لمدة 4 ساعات!

10 أيار, 2023

قررت شركة الطيران الوطنية النيوزيلندية توفير حل فريد من نوعه لركابها، وذلك بالسماح لهم ...

تنبيه طبي للآباء.. لا تهملوا هذا “التغير” في نوم الأطفال

21 آذار, 2023

نبهت دراسة طبية صدرت حديثا، إلى أن تراجع مدة نوم الطفل، ليس أمرا بسيطا كما يعتقد الكثير من ...

5 عادات للنوم مدمرة لشعرك

16 آذار, 2023

كشفت خبيرة شعر عن مجموعة من عادات النوم الشائعة التي يمكن أن تكون مدمرة لصحة وجمال الشعر. ...

بعد ليلة من النوم الرديء.. “أطعمة خارقة” تمدك بالنشاط

23 شباط, 2023

كم منا اضطر للذهاب إلى عمله أو ممارسات نشاطاته اليومية دون الحصول على قسط كاف من النوم، ليتحول ...

لمن يعانون الأرق.. 4 عادات سيئة تؤثر على نومك تجنبها فورا

14 كانون الثاني, 2023

يعاني كثيرون من الأرق وصعوبة النوم، دون أن يعرفوا أن بعض الممارسات قد تكون السبب وراء هذه ...

هل من مخاطر للنوم الخفيف على صحة الإنسان؟

8 كانون الثاني, 2023

أفاد خبراء بأن أولئك الذين يوقظهم أدنى صوت أثناء الليل، فقد لا تكون قلة النوم الجيد مصدر قلقهم ...

غير موعد نومك بسرعة.. فوائد لا تحصى للاستيقاظ مبكرا

11 تشرين الثانى, 2022

يفضل الكثير من الناس السهر خلال الليل والاستغراق في النوم خلال النهار، بالرغم من أن الكثير من ...

“لنومهما أثناء القيادة”.. إثيوبيا تعلن عن تعليق عمل طيارين ناما على ارتفاع 37 ألف قدم!

20 آب, 2022

أعلنت الخطوط الجوية الإثيوبية تعليق عمل طيارين ناما أثناء قيادة طائرة متجهة من العاصمة ...

10 أشياء إذا حدثت خلال نومك.. فعليك زيارة الطبيب

9 حزيران, 2022

يواجه الكثير من الناس صعوبات فيما يتعلق بالنوم، إلا أن هناك مجموعة من الأشياء التي يوصي الخبراء ...

كيف تستيقظ صباحا؟ ما تشعر به يؤشر لنقص هذا الفيتامين..

27 آب, 2021

يمكن أن ينتج عن نقص فيتامين B12 مجموعة من التأثيرات المقلقة على الجسم، ما يعطل الحياة اليومية ...

7 قواعد يجب اتباعها للحصول على نوم هانئ

31 تموز, 2021

يقال إن نظافة النوم هي أهم شيء يمكنك القيام به للحفاظ على نوم جيد وصحة عامة. وليست هناك من ...

Contact Us